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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Leucko
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ja, Kugeln separat viel geiler!
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summerset
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Asiafutter. Jodmangel? Ich? Nein.
asiafutter.jpg
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

200g Hähnchen mit Knoblauchsoße
Salz vergessen.
Egal.
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Noch mit Kumpels essen gewesen.

1 Russ
1 Beilagensalat
1 Italian Style Burgermit süsskartoffelpommes - war richtig lecker
ca. 180g Knusprige panierte Truthahn Stücke, Bavaria blu, frische Tomaten, Gurken, Mix- Salat, rote Zwiebeln, Oliven, Getrocknete Tomaten, Basilikum - Mayonnaise - Soße.
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Arjen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

3 Eier
1 Kiwi gold
1 Whey


Doppelter Espresso
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Pott Kaffee, schwarz und stark!
Intuitiv.
Einfach besser essen!
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archaic
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 03:58 Pott Kaffee, schwarz und stark!
Moin , wie viel Kohlenhydrate nimmste täglich,?
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

archaic hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 06:01
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 03:58 Pott Kaffee, schwarz und stark!
Moin , wie viel Kohlenhydrate nimmste täglich,?
Hey....

Derzeit an TT so 200-250g und an Restdays so ca. 100-150g.
4x die Woche Training
Intuitiv.
Einfach besser essen!
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2 Scheiben Dinkelvollkornbrot
300g Hüttenkäse
Bißchen Gurke, Möhre und Tomaten
Intuitiv.
Einfach besser essen!
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Harun
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kaffee #2
Milchreis #1
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 06:11
archaic hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 06:01
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Aug 2024, 03:58 Pott Kaffee, schwarz und stark!
Moin , wie viel Kohlenhydrate nimmste täglich,?
Hey....

Derzeit an TT so 200-250g und an Restdays so ca. 100-150g.
4x die Woche Training
2600kcal ed halt

Ot
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Käffchen
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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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curdyoatz
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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