Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 8139
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Nice
Warum post du nie?
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
schlafschaf
Lounge Ultra
Beiträge: 3271
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Muss er doch nicht. Sieht doch auch so top aus!
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8388
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Läufst wohl nie mit Double biceps posing durch die Gegend?

Wofür trainiert man sonst
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7071
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 10:35 Läufst wohl nie mit Double biceps posing durch die Gegend?

Wofür trainiert man sonst
Scheiß Ernährung und Lifestyle kompensieren, funktioniert eigentlich ganz gut wenn man nicht zuviel erwartet
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 8139
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 09:01 Muss er doch nicht. Sieht doch auch so top aus!
Wäre einfach interessant 🙂
Was passiert in den Posen, wie ist Bizeps Peak, wie sehen Schultern aus
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4472
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Joa Posen und rücken wäre auch mal interessant.

Front schon gut mittlerweile
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22679
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 08:36 Nice
Warum post du nie?
Keine große Lust zu und um es zu können müsste ich es üben.
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 10:58 Joa Posen und rücken wäre auch mal interessant.
Rest wie reingeschissen.
Würde es gut aussehen würde ich ja Bilder machen.
Noch nie Cuts in Schultern oder Beinen gesehen.
Rücken vllt. irgendwann mal.
Wird zumindest langsam besser aber sieht trotzdem beschissener aus weil immer Hüftspeck am Start auch wenn ich noch 5kg runter gehen würde.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7071
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

pls, das bisschen Hüftspeck juckt niemanden


Außer einem selbst natürlich pepecry
Zuletzt geändert von Arjen am 17. Aug 2024, 12:32, insgesamt 1-mal geändert.
Hubee
Top Lounger
Beiträge: 1861
Registriert: 9. Mär 2023, 17:52
Alter: 36
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 179
Körpergewicht: 86

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Die Form ist doch super. Lieber weniger Definition dafür besseres mood in realen Leben. Ich war schon ziemlich tief mit dem KFA und war im Nachhinein nicht besonders gut diese. 😅
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4472
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Mein Rücken ist auch grottig, muss man halt drüber stehen. Kannst ja nix dafür wo das Fett sitzt.

Mit richtigem Licht und Angle geht schon bisschen was Hehe
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Hubee
Top Lounger
Beiträge: 1861
Registriert: 9. Mär 2023, 17:52
Alter: 36
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 179
Körpergewicht: 86

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 11:12 Mein Rücken ist auch grottig, muss man halt drüber stehen. Kannst ja nix dafür wo das Fett sitzt.

Mit richtigem Licht und Angle geht schon bisschen was Hehe
Auf LiLo kommen ja nur die besten Bilder. 😜 Meine Form ist auch sehr tagesabhängig. Manchmal so angeschwollen, dass man sich denkt, puh. Andersmal wieder argh! 😂
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22679
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Okay here we go...
Leute haben bei SFA ja auch ehrliche Bilde gepostet.
Check das Rückengame nicht.
Auf dem Bild ohne Rückenspeck siehts ganz okay aus. :kappa:
► Text anzeigen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22679
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Allein die Höhe auf der die Kamera sich befindet macht überraschend viel Unterschied... *thinkabout*
Benutzeravatar
Jay
menschlicher Kran
Beiträge: 1222
Registriert: 6. Mär 2023, 12:06
Wohnort: Schweiz
Trainingsbeginn: 2012
Körpergröße: 184
Sportart: PL & BB
Squat: 235
Bench: 152
Deadlift: 290

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Selfie Kamera über die eine Schulter, nah am Spiegel sein und Oberkörper zurücklehnen
Lichtquelle über dem Spiegel
enjoy your 10kg Rückengains
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4472
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2024, 11:41 Okay here we go...
Leute haben bei SFA ja auch ehrliche Bilde gepostet.
Check das Rückengame nicht.
Auf dem Bild ohne Rückenspeck siehts ganz okay aus. :kappa:
► Text anzeigen
Find das erste Bild gut
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Antworten