Schwerer, schneller, weiter!

[Gurkenplatzer]

Fühle ich. Es ist zum Mäuse melken

[Höfer]

Oder du bildest dir das ein

[nieto6]

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

[Primadonna]

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

hypo oder hyper?

[nieto6]

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

hypo oder hyper?

upsi - autocorrect.
hyper obv

[Asmodäus]

Fühle ich. Es ist zum Mäuse melken

Living the Natty-Dream. Vielleicht müssen wir Youtube/Instagram-Natty werden, damit wir die Probleme nicht mehr haben?

Oder du bildest dir das ein

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

Wahrscheinlich sah es vorher einfach auch schon scheiße aus
Hab jetzt auf jeden Fall auch Vakuums und Planks wieder mit reingenommen, damit der Bauch weniger vorsteht.
''Immer wigge!", wie damals ein Fw bei der Bundeswehr zu sagen pflegte.

[Höfer]

Dann habe ich hier noch ein schönes Kate Moss Zitat: "Nothing taste that good, as skinny feals" kann man dann ja von skinny auf Muskulös umdenken

[nieto6]

Dann habe ich hier noch ein schönes Kate Moss Zitat: "Nothing taste that good, as skinny feals" kann man dann ja von skinny auf Muskulös umdenken

Kommt aufjedenfall auch aus einer gesunden Ecke in puncto Mental Health und ist überhaupt nicht problematisch der Take

[Gurkenplatzer]

Als Mitt-Dreißiger kann ich sagen, dass Gesundheit und Spaß definitiv bei mir an erster Stelle stehen.

[Höfer]

Das schöne ist doch, dass jeder dies für sich entscheiden kann und danach handelt

[Asmodäus]

Meso 2 - Makro 2 - Samstag, 10.08.2024 - GK E

BSS MP
40x8

Military Press
60x6

LH Rudern OG
110x6

Fliegende Kabel, sitzend
90x8

Seitheben KH
20x8

Hammercurls KH
20x8

Dafür, dass ich gestern auf einem Geburtstag war und in einem äußerst ungemütlichen Bett geschlafen habe, war es gut.
Bisschen tüfteln um die richtigen Gewichte zu finden, weil ich viele Übungen hiervon länger nicht gemacht habe.

[Asmodäus]

Meso 2 - Makro 2 - Dienstag, 13.08.2024 - GK A

Safety Bar Kniebeuge
110x6

Dips
+42,5x8

T-Bar OG
62,5x8

KH Überzüge
42,5x8

Butterfly Reverse
55x6

Bizeps Kabel SZ
55x8

Servusssss Meddl-Leudde.
Zu sagen, dass es heute bei den Temperaturen eine Wohltat war, wäre gelogen. Gleiches gilt für den (eigentlich äußerst gemütlichen) 10er gestern Abend. Aber was soll's - am Ende zählt Disziplin, nicht Motivation.
Da ich in einigen Übungen die Zielwiederholungen erreicht habe und damit Steigerungen anstehen, gibt's nichts, worüber ich mich beschweren möchte oder könnte.

[runn12]

Fühle ich. Es ist zum Mäuse melken

Living the Natty-Dream. Vielleicht müssen wir Youtube/Instagram-Natty werden, damit wir die Probleme nicht mehr haben?

Oder du bildest dir das ein

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

Wahrscheinlich sah es vorher einfach auch schon scheiße aus
Hab jetzt auf jeden Fall auch Vakuums und Planks wieder mit reingenommen, damit der Bauch weniger vorsteht.
''Immer wigge!", wie damals ein Fw bei der Bundeswehr zu sagen pflegte.

Wir sind halt zu sehr gebrainwashed.

Wenn ich mir auf IG Sportler ansehe, denke ich mir direkt, dass ich mir jedwede prep direkt schenken kann, weil ich selbst im Vergleich nur Baustellen vorzuweisen habe.

Man fühlt sich halt immer wie der letzte nappel im direkten Vergleich, bis man checkt, dass der Vergleich egal ist.

[Höfer]

Bei den Gewichten kannst du auch zufrieden sein.
Ich gebe ehrlich zu, lieber schwitze ich als zu frieren, im Regen zu Laufen oder dergleichen. Warte mal ab, wenn du bei dem Wetter Tempoeinheiten ballern darfst, dann geht der Spaß los.

[Asmodäus]

Fühle ich. Es ist zum Mäuse melken

Living the Natty-Dream. Vielleicht müssen wir Youtube/Instagram-Natty werden, damit wir die Probleme nicht mehr haben?

Oder du bildest dir das ein

zumindest ist man selbst oft hypokritisch, wenn es um deine eigene Optik geht.

Nicht verrückt machen lassen

Wahrscheinlich sah es vorher einfach auch schon scheiße aus
Hab jetzt auf jeden Fall auch Vakuums und Planks wieder mit reingenommen, damit der Bauch weniger vorsteht.
''Immer wigge!", wie damals ein Fw bei der Bundeswehr zu sagen pflegte.

Wir sind halt zu sehr gebrainwashed.

Wenn ich mir auf IG Sportler ansehe, denke ich mir direkt, dass ich mir jedwede prep direkt schenken kann, weil ich selbst im Vergleich nur Baustellen vorzuweisen habe.

Man fühlt sich halt immer wie der letzte nappel im direkten Vergleich, bis man checkt, dass der Vergleich egal ist.

Runn, welch Ehre, dich in meinem Log begrüßen zu dürfen

Du hast wahrscheinlich recht.

Man Ich muss als Natty wahrscheinlich akzeptieren, dass man ich nunmal nicht besonders gut aussehen kann, wenn man ich aufbauen will.
Zumindest so lange man ich nicht bereit bin andere Dinge zu tun.

Wenn ich mir meine meinen ehemaligen Schulfreunde so anschaue, ist es bei 9/10 so, dass diese immer unsportlicher, fetter und fauler werden.
Da ich mich aber viel in der sportlichen Bubble (durch LL, Insta, Youtube etc.) aufhalte, sehe ich immer Leute, die fitter, stärker, schneller und besser sind.
Ist wohl so, dass ich das mehr als Inspiration, statt als Vergleich nehmen sollte.