Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

[Quickhatch]

Glückwunsch zu den 120kg

Ach, hör doch auf Du!

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Danke!

Work/Life Balance sieht bei Selbstständigen Ü50 in meinem Umfeld so aus: entweder Privatier werden oder nur noch so viel Aufträge, dass der Spaß erhalten bleibt. Hast ja noch ein paar Jährchen vor dir, um deine Schäfchen ins Trockene zu bringen

Schön wärs, aber dafür hätte ich zwischen 25 und 35 mehr ranklotzen müssen, statt mich als Mitarbeiter/Dozent an Hochschulen und in interessanten, aber wenig einträglichen Tätigkeiten zu verlieren. Insofern sind "ein paar Jährchen" etwas optimistisch, ich hoffe aber zum Renteneintritt nicht mehr arbeiten zu müssen.

[Waldo]

Ich bin als frustrierter Angestellter nur neidisch, weil ich mehrfach den Sprung in die Selbstständigkeit nicht gewagt habe, als er sich geradezu anbot. Die interessanten beruflichen Jahre nimmt dir niemand

[Quickhatch]

Ich bin als frustrierter Angestellter nur neidisch, weil ich mehrfach den Sprung in die Selbstständigkeit nicht gewagt habe, als er sich geradezu anbot. Die interessanten beruflichen Jahre nimmt dir niemand

Zwei ähnlich alte "Kollegen" von mir haben kürzlich Ihre Betriebe dicht gemacht und sind aufs Amt gewechselt. So ist das anscheinend mit dem Gras, auf der anderen Seite ist es grüner. Der eine macht sich damit ein paar schöne Stunden und der andere dreht sich daraus nen Strick.

Bankig ging es heute weiter:

60kg x 3
70kg x 3
80kg x 3
90kg x 3
100kg x 3
107,5kg x 4 (RIR 0,4)
102,5kg x 5
95kg x 8 (RIR 1)
95kg x 8 (RIR 1)

Da bin ich mal mit zufrieden. Waldos Rat zum Smirnoff zu greifen ist wohl nicht unschuldig.

Danach Beugen.

Fast vergessen. Aktueller Ohrwurm. Schöner Text.

[Quickhatch]

Wollte heute nur leicht Bank, habs aber nicht hinbekommen:

60kg x 3
70kg x 3
80kg x 3
90kg x 3
100kg x 3
105kg x 5 (RIR 0,4)
100kg x 7 (RIR 0,5)
92,5kg x 10

Mit 105kg neuen besten 5er. War mit minimal Luft. Die 100kg x 7 danach waren auch mit etwas Luft. Die 8. geht irgendwann. Zufrieden.

Wollte danach eigentlich mal wieder mehr anderes machen, aber habe dann die Arbeitspläne für morgen gesehen:

Daher nur jew. 3 Sätze Schrägbank Flys mit 2x16kg x 15 und Seitheben 2x16kg x 15.

Ab Mittwoch habe ich dann 2,5 Wochen mit wenig Arbeit eingeplant und mache mir Gedanken, wie ich vielleicht Arbeit reduzieren oder zu weniger Stress umschichten kann.

[Netzokhul]

Wo genau liegt der Unterschied zwischen RIR 0,5 und RIR 0,4?

[schlafschaf]

0,1

[schlafschaf]

[Quickhatch]

Wo genau liegt der Unterschied zwischen RIR 0,5 und RIR 0,4?

Bei 0,5 würde ich sagen 50:50, dass noch eine Wdh. geht. Bei 0,4 eine gefühlt etwas geringere Chance, so ca. 40:60.

[Netzokhul]

[Quickhatch]

Nee, mehr so:

nichtglotzendrücken.jpeg

[Skippy]

Glückwunsch zum neuen besten 5er! Und? Wie fährt er sich so?

[Quickhatch]

Glückwunsch zum neuen besten 5er! Und? Wie fährt er sich so?

Vergleichbar meinem Bankdrücken fehlt den meisten neuen 5ern einfach die Power. Die stärkeren Versionen von M5 und i5 kapitulieren beim nächsten Feldweg und beim X5 und X5 M wünsch ich - mal abgesehen davon, dass die potthässlich sind - viel Spaß beim Beladen, wenn man mal mehr als einen Schraubenzieher brauch... Also eher uncool.

[Quickhatch]

Gestern ganz schlimmer Baustellenarbeitstag in der prallen Sonne. Während andere natürlich fit und energiegeladen in den Feierabend gehen, hätte man bei mir nen Priester rufen können. Auch heute noch kaputt, daher "Training" auf ganz kleiner Flamme. Ansonsten nur Büro.

Bank:
60kg x 3
70kg x 3
80kg x 3
90kg x 3
100kg x 3
105kg x 2
110kg x 2
112,5kg x 2

Neuer bester 2er. Nein, Skippy, Nein. Ging gut. Volumen trotzdem sein gelassen.

Danach SZ-Geschichten Curls 3x38kgx9 Wdh. und Trizepsdrücken 3x38kgx11 Wdh.

[Skippy]

Neuer bester 2er. Nein, Skippy, Nein.

Mist! Aber wenn es einen neuen besten Dreier gab, darf ich nochmal fragen, oder?

Trotzdem Glückwunsch!

[Quickhatch]

Mist! Aber wenn es einen neuen besten Dreier gab, darf ich nochmal fragen, oder?

Trotzdem Glückwunsch!

Tja, der war am Freitag letzte Woche... beim nächsten Mal dann...

Dankeschön!