Sollten die Admins können. Warte mit der Anfrage bitte nur ab, bis die Gewinnsache durch ist, sonst führen die Verlinkungen ins LeereBéla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jun 2024, 21:33Danke dir! Bei dir sieht es ja auch echt super aus! Ja der Bauch ist bei mir der hartnäckige Speicher:-) Ich hab meinen alten Log wieder rausgekramt. Ich weiß ja nicht, ob man die beiden zusammenlegen kann?ave49 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jun 2024, 20:52 Glückwunsch. Da ging die 12 Wochen ordentlich was.
Die Bauchabnahme ist ne Ansage für sich und dein Rücken ist über die 12 Wochen in meinen Augen optisch richtig gut geworden. Schönes V mit guter Struktur im oberen Rücken. Liebe das ja.
Fürs weitere Vorhaben noch ordentlich Durchhaltevermögen und eventuell ein (neuen) Log? (;
⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
- ave49
- DIE Gans
- Beiträge: 716
- Registriert: 7. Mär 2023, 13:08
- Ich bin: ne dicke Gans
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
- Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2818
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
Die Zahlen sprechen für sich/ dich, sauberes Ergebnis.
Das Bild kommt gut, der Stil gefällt mir, bis auf der Bart irgendwas muss ich ja motzen
Das Bild kommt gut, der Stil gefällt mir, bis auf der Bart irgendwas muss ich ja motzen
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
- Béla
- Top Lounger
- Beiträge: 830
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:52
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
Danke Andreas. Bin auch wirklich stolz und zufrieden mit mir Hab jetzt schon die Kalorien etwas erhöht und Gewicht geht noch runter, kann wohl aber vorkommen, laut Thomas.Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Jun 2024, 09:05 Die Zahlen sprechen für sich/ dich, sauberes Ergebnis.
Das Bild kommt gut, der Stil gefällt mir, bis auf der Bart irgendwas muss ich ja motzen
Was schickt denn nicht am Bart?
- Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2818
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
Das pendelt sich schon ein
Bart kann nur tragen wer Bart hat
Bart kann nur tragen wer Bart hat
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
-
- Lounger
- Beiträge: 207
- Registriert: 11. Mär 2023, 11:31
- Béla
- Top Lounger
- Beiträge: 830
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:52
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
Ich mag meinen BartHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Jun 2024, 10:27 Das pendelt sich schon ein
Bart kann nur tragen wer Bart hat
- Morn
- Top Lounger
- Beiträge: 1155
- Registriert: 4. Mai 2023, 17:16
- Wohnort: Firlefanzzentrale
- Ich bin: eigentlich harmlos
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
+1Béla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2024, 08:46Ich mag meinen BartHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Jun 2024, 10:27 Das pendelt sich schon ein
Bart kann nur tragen wer Bart hat
- Béla
- Top Lounger
- Beiträge: 830
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:52
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
v. a. den gezwirbelten SchnubbiMorn hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2024, 10:49+1Béla hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jun 2024, 08:46Ich mag meinen BartHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Jun 2024, 10:27 Das pendelt sich schon ein
Bart kann nur tragen wer Bart hat
- Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2818
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: ⚾⚾⚾ Strikeout gegen Skinny Fat
Das ist die Hauptsache, wie eintönig es wäre, hätten wir alle den gleichen Geschmack.
Schönes Wochenende
Andreas
Schönes Wochenende
Andreas
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
- Thomas
- SFA-Coach
- Beiträge: 448
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
- Wohnort: Oestrich-Winkel
- Alter: 41
- Geschlecht: cis male
- Körpergewicht: 94
- Sportart: BB & Fußball
- Squat: 200
- Bench: 160
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Beer Curl
- Ich bin: schon wieder voll
- Béla
- Top Lounger
- Beiträge: 830
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:52