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Der große Lounge Diätlog
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Lauch
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ich muss sagen, dass sich Diät viel einfacher anfühlt, seitdem ich mit Ausdauer-Mindset Carbs priorisiere und Protein eher sekundär ist statt wie damals andersherum. Ein höheres Energielevel motiviert zu mehr Bewegung und eigentlich muss man sich relativ wenig Kalorien zuführen um den Blutzuckerspiegel nach oben zu bekommen und damit weniger Hunger zu haben.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Häääh nichtmal 2Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mai 2024, 16:12 Ich muss sagen, dass sich Diät viel einfacher anfühlt, seitdem ich mit Ausdauer-Mindset Carbs priorisiere und Protein eher sekundär ist statt wie damals andersherum. Ein höheres Energielevel motiviert zu mehr Bewegung und eigentlich muss man sich relativ wenig Kalorien zuführen um den Blutzuckerspiegel nach oben zu bekommen und damit weniger Hunger zu haben.
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summerset
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Nero266
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Re: Der große Lounge Diätlog
Dritter Tag unter 82 KG Diätziel somit erreicht. Insgesamt minus 6 KG
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Hubee
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Lauch
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Re: Der große Lounge Diätlog
Sehr nice!
Heute 83,95kg also knapp in der Mai-Zielrange was ganz gut ist für Kino gestern Abend mit Snacks und Popcorn.
Denke ich werde aber mal Richtung < 83.0kg Steuern und jeden Tag mit unter 83kg mit extra Essen kompensieren.
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Denke ich werde aber mal Richtung < 83.0kg Steuern und jeden Tag mit unter 83kg mit extra Essen kompensieren.
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog
HerzeigenNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Mai 2024, 08:27 Dritter Tag unter 82 KG Diätziel somit erreicht. Insgesamt minus 6 KG
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Re: Der große Lounge Diätlog
Zeig BauchNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Mai 2024, 08:27 Dritter Tag unter 82 KG Diätziel somit erreicht. Insgesamt minus 6 KG
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Nero266
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Re: Der große Lounge Diätlog
Nicht ganz aktuell (vom 21.04.)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog
@Nero266 siehst top aus #nohomer
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Nero266
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Re: Der große Lounge Diätlog
DankeFinde es sieht live ne ganze Ecke besser aus (ja ich weiß Ausreden Mimi und so) aber die Kamera schluckt schon einige Details oder ich bin zu dumm
Aber egal für Ende 30 bin ich zufrieden
Log: viewtopic.php?t=3261