Whey Protein: kurz & kompakt

[Netzokhul]

Ebi hast du dir die Studie auch angeschaut:
Trommelen (2023): "The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans"

Hab den Artikel nicht geschrieben, also nein. Fass mal kurz in einem Satz zusammen bitte.

Einfach Atze fragen.
LG

Edit:
Ups sollte PN werden.

[H_D]

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Ach so sorry.
Da geht es um die Maximierung der MPS und dass sie mit mehr Eiweiß länger erhöht bleibt

Schau ich mir auf jeden Fall mal an, danke!