Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Antworten
Benutzeravatar
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 988
Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 88
Squat: 180
Bench: 145
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 14:11 @1Baum was ist da los?
Kann mich irren, aber bei 140 Überkopf wird auch der Baum vermutlich nix mehr drauflegen :-)

Riesenrespekt!
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 14:11 @1Baum was ist da los?
Sehe gerade, er drückt lieber Ofenrohre. *uglysmilie*
Benutzeravatar
Zwerg
Top Lounger
Beiträge: 1639
Registriert: 19. Jun 2023, 20:06
Körpergröße: 167
Körpergewicht: 98

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

140 sind krank 😵‍💫
Benutzeravatar
Searching
Top Lounger
Beiträge: 1929
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 15:57 140 sind krank 😵‍💫
Wo bleibt dein Video
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20240
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 17:12
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 15:57 140 sind krank 😵‍💫
Wo bleibt dein Video
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 15:56
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 15:17
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 09:48 Unmut weil ich die Challenge noch Abfilmen muss 😵‍💫
Frohmut weil gespannt am been
Sonntag 😬
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Benutzeravatar
bilbo
Top Lounger
Beiträge: 1294
Registriert: 7. Mär 2023, 13:33

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Ich habs auch mal versucht. Heraus kamen jämmerliche 75 kg. Da ich normalerweise nur im Sitzen drücke aber klar:

https://www.youtube.com/shorts/p61EdnYvx1U

Vielleicht auch nicht die beste Idee direkt nach einem Bankdrückwettkampf maximales Frontdrücken zu machen.
Benutzeravatar
Zwerg
Top Lounger
Beiträge: 1639
Registriert: 19. Jun 2023, 20:06
Körpergröße: 167
Körpergewicht: 98

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 17:12
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mär 2024, 15:57 140 sind krank 😵‍💫
Wo bleibt dein Video
Mache das ganze Sonntag
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Rangliste angepasst
sf2driver
Community Manager
Beiträge: 1233
Registriert: 9. Mär 2023, 16:10

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Hat zwar nicht ganz für den letzten Platz gereicht...
Aber dabei ist alles :D

19 Wiederholungen mit 1/2 BW (45Kg)

Benutzeravatar
schlafschaf
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Tauscht es oder bist du nicht richtig im lot beim drücken. Es sieht so aus als ob die Hantel durchgehend paar cm zu weit vor dem Kopf/Körper ist
Kann aber naturlcih auch an der Geschwindigkeit und dem für die vermutlich leichten Gewicht liegen
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Rangliste angepasst
sf2driver
Community Manager
Beiträge: 1233
Registriert: 9. Mär 2023, 16:10

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Mär 2024, 19:27 Tauscht es oder bist du nicht richtig im lot beim drücken. Es sieht so aus als ob die Hantel durchgehend paar cm zu weit vor dem Kopf/Körper ist
Kann aber naturlcih auch an der Geschwindigkeit und dem für die vermutlich leichten Gewicht liegen
Habe ich beim Video auch gedacht.
Gefühlt war es aber nicht so.
Drücke aber auch sonst nicht mit Langhantel.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Ja, viel zu weit vorne. Hantel macht eine Bahn nach hinten im Normalfall. Über, hinter den Kopf, (diesen steckt man normal durch).
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Ironman890
King Curl
Beiträge: 1400
Registriert: 9. Mär 2023, 16:09
Wohnort: OWL
Alter: 34
Geschlecht: männlich
Körpergröße: 187
Körpergewicht: 95
Sportart: Leichtathletik
Bench: 140
Lieblingsübung: Überkopf drücken

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Hab jetzt auch nochmal was gefilmt. Bin zwar kein bisschen zufrieden, aber wollte ja auch meinen Beitrag zur Challenge leisten...






Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Die Challenge für März 2024: Stehendes Überkopfdrücken

Videos sind privat
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Antworten