Stell dir vor du gehst in dein Gym mit 14 Racks und trotzdem ist keins frei

Stell dir vor du gehst in dein Gym mit 14 Racks und trotzdem ist keins frei
"Entschulidgung wie viele Sätze Candy-Crush machen Sie noch am Handy, würde da auch gerne dran"KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 12:56 Ich hasse es, wenn 100 Jahre ein Gerät belegt wird weil man in den Satzpausen ca. 15 min quatschen muss.
1 min Satz-15 min quatschen. Das ganze für drölftausend Sätze arghh
dafür nur 6 Bänke. Wir haben ein Rack, 2-3 Multipressen dafür auch 6 Bänke. Ich nehme mal an mein Gym ist kleiner als das mit 14 Racks
Seithebemaschine hat extrem viel Potential dahingehend.M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 15:52 Bis eben nicht gewusst wie stark man an einer sitzenden Seithebenmaschine abfälschen kann.
Aber der Kerl springt quasi aus dem Sitz beim hochgehen
Ja feste Bänke. Wir haben aber auch noch 4-5 Bänke die man an die Racks schleppen kannisleman hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 16:39dafür nur 6 Bänke. Wir haben ein Rack, 2-3 Multipressen dafür auch 6 Bänke. Ich nehme mal an mein Gym ist kleiner als das mit 14 Racks
Schrägbankdrücken mit KH, Bank auf 45° eingestellt, mit dem Arsch auf der Bank komplett nach vorne gerutscht und eine perfekte Brücke gemacht, so dass oben nur die Schulterblätter auflagen und der Typ ein perfektes Flachbankdrücken gemacht hatM.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 15:52 Bis eben nicht gewusst wie stark man an einer sitzenden Seithebenmaschine abfälschen kann.
Aber der Kerl springt quasi aus dem Sitz beim hochgehen
Entschuldigung, das nennt man Powerlifting ok?H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 20:14Schrägbankdrücken mit KH, Bank auf 45° eingestellt, mit dem Arsch auf der Bank komplett nach vorne gerutscht und eine perfekte Brücke gemacht, so dass oben nur die Schulterblätter auflagen und der Typ ein perfektes Flachbankdrücken gemacht hatM.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mär 2024, 15:52 Bis eben nicht gewusst wie stark man an einer sitzenden Seithebenmaschine abfälschen kann.
Aber der Kerl springt quasi aus dem Sitz beim hochgehen
Shinatosan hat geschrieben:Der Stoff kanns ja noch nicht sein, denke liegt am dbol.
Das hatte ich auch mal, fand das ehrlich gesagt garnicht lustig. War ja nett gemeint, aber hab mich gut verjagd als auf einmal einer hinter mir kniete.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2024, 10:12 Gerade am Kurzhantel Schrägbankdrücken im Topsatz
Plötzlich werde ich mitten im Satz ungefragt gespottet.
Ist mir auch noch nicht passiert.![]()