Zeit des Liftens

der harte Kern
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 09:58
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 09:56
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 09:54 Tfw 5 Aufwärmsätze für 2 Arbeitssätze
Tfw ü40 Training in a nutshell
Wer sich in jungen Jahren nicht gut aufwärmt merkt nur nicht dass er sich langsam zerstört
Lappen
Wie geht's deiner Schulter?
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mär 2024, 17:09Schulter muckelt immer noch ein bisschen, aber wesentlich besser als bei den letzten beiden Einheiten.
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Waschbär
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Re: Zeit des Liftens

5 vor laden Öffnung da gewesen und erster

Alman am been
✌🏻🤪 🙈
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 10:09 5 vor laden Öffnung da gewesen und erster

Alman am been
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Eheheh
Wie sie gleich springen
► Text anzeigen
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Empfehle aufwärmen
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

tfw bald 41
tfw dadurch mal wieder realisieren wie zurückgeblieben man ist
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

Empfehle strick


GuMoLou
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 10:19 tfw bald 41
tfw dadurch mal wieder realisieren wie zurückgeblieben man ist
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 10:19 Empfehle strick


GuMoLou
Zurückgeblieben = junggeblieben

Werde durch diverse Lifestyle Entscheidungen auch ohne Strick wahrscheinlich frühzeitig abtreten
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw nicht @arjen am been
Tfw Gym80 Stangen Müll
Tfw gefühlt 35mm Durchmesser
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Ist das viel oder wenig Durchmesser?
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Viel für Stangen

Tfw immerhin mehr Reps Als erwartet
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

hastn du für kinderhände
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2024, 10:28 hastn du für kinderhände
Halt die Fresse und geh trainieren
LG
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