Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Nicht vergessen das du 30cm größer bist als Peter
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens
2000 Kalorien gehen doch klar für eine Diät
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Finde das schon sehr wenigNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:15 2000 Kalorien gehen doch klar für eine Diät
Aber Verbrauch ist halt sehr individuell
Müsste wahrscheinlich nie unter 2600kcal für so ne Sommerdiät um an das gewünschte Ziel zu kommen
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens
Hast da keinen Hunger?NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:15 2000 Kalorien gehen doch klar für eine Diät
Kollege hatte das am Ende seiner Prep
Hab das Gefühl ich kann kaum richtige Mahlzeiten essen bzw. nur eine am Tag
Aber bin auch relativ hoch mit Protein und halt 60g Fett als Minimum
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NickyJr
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Re: Zeit des Liftens
Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens
Niedriger Verbrauch okayNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:33 Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.
Aber wie ist dein Hungergefühl?
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens
Jetzt nicht unbedingt ungewöhnlich wenn du dich kaum bewegstNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:33 Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Zeit des Liftens
Das ist halt das ProblemNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:39Jetzt nicht unbedingt ungewöhnlich wenn du dich kaum bewegstNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 10:33 Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.
Bei der Arbeit stehe und sitze ich nur
Und da ich Recht lange arbeite und abends dann noch Zeit mit Gf verbringe laufe ich weniger in der Gegend rum
Hab ja 2021 in der Diät glaube ich oft 1,5-2h Spaziergänge am Abend hinzugefügt
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Re: Zeit des Liftens
+- 300kcal juckt auch keinenDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 12:20 tfw MiDDach... hau' ich mir jetzt ~1500kcal rein - ungewogen&nicht abgezählt.
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Re: Zeit des Liftens
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Zeit des Liftens
OP gesponsert von EsnNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 12:46 Tfw @Flocki der 31er mir wieder esn Werbung schickt
Tfw der safe mit @Thomas unter 1 Decke steckt
Hoffentlich keine Johannes Lukas Live-Schaltung
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LeifEriksson
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