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Zeit des Liftens

der harte Kern
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NickyJr
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Re: Zeit des Liftens

Thomas hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2024, 23:39
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2024, 23:28Entzugsklinik?
Fast!

Erneute Kreuzband-OP
Hold, dann gutes Gelingen und gute Besserung
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

+1
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw es im Auto immer noch nach der Cheeseburger Pizza stinkt
Tfw gestern schon 1,5h gelüftet
Tfw Unmut
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Waschbär
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Re: Zeit des Liftens

Ist dir n Stück unter den Sitz gefallen?
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:32 Tfw es im Auto immer noch nach der Cheeseburger Pizza stinkt
Tfw gestern schon 1,5h gelüftet
Tfw Unmut
Nasser Hund wäre deutlich schlimmer.
Oder Unmut weil wieder Bock auf Cheeseburger Pizza?
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:36
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:32 Tfw es im Auto immer noch nach der Cheeseburger Pizza stinkt
Tfw gestern schon 1,5h gelüftet
Tfw Unmut
Nasser Hund wäre deutlich schlimmer.
Oder Unmut weil wieder Bock auf Cheeseburger Pizza?
Vielleicht wird ja noch 1 Stück gefunden auf dem Weg ins Beintraining
:dickerchen:
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

Gerade mal bei google geschaut wie so ne Pizza aussieht. Krank.
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Re: Zeit des Liftens

Waren sicher auch noch Ananasscheibchen drauf.
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

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Waschbär
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:54
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:36
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 08:32 Tfw es im Auto immer noch nach der Cheeseburger Pizza stinkt
Tfw gestern schon 1,5h gelüftet
Tfw Unmut
Nasser Hund wäre deutlich schlimmer.
Oder Unmut weil wieder Bock auf Cheeseburger Pizza?
Vielleicht wird ja noch 1 Stück gefunden auf dem Weg ins Beintraining
:dickerchen:
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 09:22 Tfw Hunger
Tfw heute vielleicht einen Döner gönnen weil Diät top läuft
Sollte doch locker drin sein als aktive Person
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

:spika:
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 09:24
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2024, 09:22 Tfw Hunger
Tfw heute vielleicht einen Döner gönnen weil Diät top läuft
Sollte doch locker drin sein als aktive Person
An sich ja
Aber will auch vorm Training Carbs reinhauen
Und hab ja nur 2000kcal zur Verfügung
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Ist Samstag, mach paar zügige Schritte und gut ist

Muss ja nicht over the top sein

Training
Gute 15k Schritte (easy AF an einem freien Tag)

Selbst bei 2,5k kcal sicher im Defizit, wenn auch nicht so hoch...

40-50g Carbs vor Training tun es auch
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