Beobachtungen im Studio

[BlackStarZ]

Spazieren im Studio ist so oder so ein Meme.

Highlight gestern war übrigens nach fast 20 Jahren mein erster Schattenboxer.

Mache im Gym durch Satzpausen so um die 7k Schritte oder so.
Da kommt richtig was zusammen.

[Netzokhul]

Ist so.
Je nach Gym sind 5k in 60-90min immer locker drin

[M.a.K]

Ich meinte natürlich spazieren auf dem Laufband.
Meine Satzpausen sind gar nicht lang genug für 7k Schritte, dafür brauch ich fast eine Stunde nur Laufen mit 5-5,5km/h.

[BlackStarZ]

Ich meinte natürlich spazieren auf dem Laufband.
Meine Satzpausen sind gar nicht lang genug für 7k Schritte, dafür brauch ich fast eine Stunde nur Laufen mit 5-5,5km/h.

Mein Training geht ja meist 90min+

Reine Laufzeit pro Satzpause sind 210sek
Das mache ich bei normalen Einheiten so im Schnitt dann 18 mal.
Lt. Google geht man so 100 Schritte pro Minute im Schnitt

Komme ich rechnerisch auf 6300

[bilbo]

Rehspeckt

[BlackStarZ]

Spazieren auf dem Laufband, also nicht im Anschluss an einen schweren Satz, kann ich aber auch zum Teil verstehen.

Wir kennen ja die Vorgeschichte der Person nicht. Schlaganfall Patient ? Knieprobleme durch Kälte ?

Für jemand gesunden natürlich blödsinn

[Knolle]

Spazieren im Studio ist so oder so ein Meme.

Highlight gestern war übrigens nach fast 20 Jahren mein erster Schattenboxer.

Mache im Gym durch Satzpausen so um die 7k Schritte oder so.
Da kommt richtig was zusammen.

Und während des Laufens bist du am Handy?

[husefak]

Wenn du bei uns in Satzpausen rumläufst fehlen dir möglicherweise hinterher Scheiben.

[Berliner]

Wenn du bei uns in Satzpausen rumläufst fehlen dir möglicherweise hinterher Scheiben.

Obwohl da noch das Handtuch und anderes Equipment liegt ?

[BlackStarZ]

Wenn du bei uns in Satzpausen rumläufst fehlen dir möglicherweise hinterher Scheiben.

Und während des Laufens bist du am Handy?

Häufig. Erstmal FitNotes eintragen manchmal LiLo checken

[bilbo]

Ist doch kein AI Urlaub, empfehle in den Satzpausen am Gerät zu bleiben

[husefak]

Wenn du bei uns in Satzpausen rumläufst fehlen dir möglicherweise hinterher Scheiben.

Obwohl da noch das Handtuch und anderes Equipment liegt ?

Mir ham so zwei Jünglinge schon die begehrten 2,5 ausm Rack klauen wollen, wo ich mich nur rumgedreht hatte.

[bilbo]

Mir san mir

[BlackStarZ]

Ist doch kein AI Urlaub, empfehle in den Satzpausen am Gerät zu bleiben

Mein Gym

https://www.ai-fitness.de/

Und Gym ist wie Urlaub vom Alltag

[bilbo]

Kann man da auch trainieren oder nur chillen?