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Netzokhul
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Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 09:29
75g whey
20g mandelmuss
ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)
mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum
Nein.
OT:
Lieber 1 Hartza
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Jan
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Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 14:28
Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 09:29
75g whey
20g mandelmuss
ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)
mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum
Nein.
OT:
Lieber 1 Hartza
selber schuld.
Wenn’s gut klingt, war’s KI. Wenn’s Sinn ergibt, war’s ich.
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LeifEriksson
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1x Teller Galnash Bild erspare ich lieber

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Netzokhul
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Kasimir
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Harun
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Was machen Sachen? Galnash, noch nie gehört.
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Carpaccio di Manzo
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+ eine Gabel von der wunderbaren klassischen Ente probiert
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LeifEriksson
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1 Salatgurke gesalzen
Minitomaten
400g~ Hähnchen aus dem Airfryer mit Sempft!
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LeifEriksson
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curdyoatz
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(Schoko-Erdnuss-Whey + geschmolzene Ritter Sport 61%)
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Netzokhul
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Vorfreude aufs spätere urinieren inklusive

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Shankz
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Noch einen Brennesseltee mit Matelöffel
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