Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 11:08
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 10:39
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Dez 2023, 10:27
Frieren aber sicher auch das unangenehmste um den Umsatz zu erhöhen.
Heizung aus und ohne Decke schlafen klingt für mich weniger verlockend als 30k Schritte machen. Ich weiß man kann auch beides haben
Schlafzimmer eh bevorzugt 8-15Grad.
Wer Schlafzimmer heizt hat die Kontrolle über sein Leben verloren.
Zweiteres ist natürlich korrekt. Aber 8°C halte ich für etwas übertrieben.
Ich glaube als der Biber das betrieben hat hatte er kein separates Schlafzimmer.
Ganze Wohnung war auf 14 Grad.
Wäre tiefer gegangen aber hab ab 14 immer angefangen zu Husten und wäre krank geworden und musste ab dem Zeitpunkt heizen. War jetzt mehrere Winter ziemlich leicht bekleidet draußen spazieren und hab auch oberkörperfrei Cardio gemacht (mit Hammer auf Reifen schlagen).
Das war damals noch nötig um trotz Binge Eating 12% KFA zu halten. 15-20 Stunden Sport die Woche, 20-25 Stunden spazieren und dabei halt frieren damit der Verbrauch über 4k ist und ich fressen konnte. Nennt man dann Sportbulimie.
Zum Glück kein Binge Eating mehr und nicht mehr drauf angewiesen. Hab jetzt nen Pulli statt T-Shirt an, es hat 20 Grad in der Wohnung und es gibt nur noch 8-10 Stunden Sport und 10-15 Stunden spazieren die Woche.