► Text anzeigen
Könnte jetzt auch gut und gerne anderswo zuschlagen
Was isst oder trinkst du gerade?
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7651
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Ich brems mich gerade
Könnte jetzt auch gut und gerne anderswo zuschlagen
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9649
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Test
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9649
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Jetzt aber Döner
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2857
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Richtiger Lebkuchen
Danke dafür
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
-
Durok
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27587
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9649
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
-
Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1563
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Nicht in der Nürnberger HoodNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Nov 2023, 19:48Gute Größe, aber gibts da keine Teller?
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27587
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Damit nicht alles auf diesem schmoddrigen Tablet liegt?
Wobei hast recht...
Bei Gammelfleisch eh egal
Wobei hast recht...
Bei Gammelfleisch eh egal
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9649
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1954
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Dies
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Kein Brei ist illegal
-
Univerversal
- Edler Spender
- Beiträge: 1197
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
- Wohnort: Bern, Schweiz
- Alter: 28
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
-
LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2857
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1954
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
-
Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7785
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Okay, ich übe noch.Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Nov 2023, 10:00 75g whey mit ca. 300ml Wasser verrühren (ich versuche so viel Wasser wie möglich um das Volumen zu erhöhen)
Dann 3-4x 1min. in Mikro bei voller Leistung (immer 1 Minute, rausnehmen, rühren, wieder 1min…)
Optional Backpulver, Xanthan o.ä. dazu (habe ich hier mal bewusst alles weggelassen und funktioniert genauso)
Anfangs ist es sehr flüssig, aber so nach dem 3. spätestens 4. Mikro Gang wird’s langsam breiig
Beilagen zum Schluss, nach Geschmack, oben drauf.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.