Nachdem ich recht lange im TA nur Mitleser war, nun auch mal ein Hallo von mir, in die Runde. Bin 42, komme aus Hamburg und versuche seit ca. 2019, 2-3 mal die Woche ins Gym zu kommen um dort GK Training zu absolvieren (während der Covidzeit Zwangspause, mit wenig Motivation zu Hause zu trainieren). Angefangen habe ich damals wegen diverser, "Büro" Rückenprobleme. Habe über die Zeit hinweg immer mehr Spaß an der Sache gefunden.
Interessiert bin ich aktuell an Trainingsplänen und Ernährung.
Grüße
Nasty
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