
Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Fastenbrechen nach 20h 

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Paar Karottenwraps mit Bio Ei, Eismeergarnelen und Salat
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Schön, dass die dich der Nachwuchs mal Ausschlafen ließ.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kinderessen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Uff.
Denk mir auch ab und an das ich Bock auf Krakauer oderso habe.
Dann sehe ich den Fettgehalt von 25-35%, Protein nur 10-15% und entscheide mich dagegen. *angery*
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Inkl shake gehts eigentlichNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2023, 16:00Uff.
Denk mir auch ab und an das ich Bock auf Krakauer oderso habe.
Dann sehe ich den Fettgehalt von 25-35%, Protein nur 10-15% und entscheide mich dagegen. *angery*

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Das habe ich auch immer.....Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2023, 16:00Uff.
Denk mir auch ab und an das ich Bock auf Krakauer oderso habe.
Dann sehe ich den Fettgehalt von 25-35%, Protein nur 10-15% und entscheide mich dagegen. *angery*

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hier auch noch um einem etwaigen kaliriendefizit vorzubeugen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Sehr gut....Hauptsache du lässt diese miesen fettigen Krakauer weg *lul*donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2023, 16:28 Hier auch noch um einem etwaigen kaliriendefizit vorzubeugen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Der Mann lebt mein Traumdonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2023, 16:28 Hier auch noch um einem etwaigen kaliriendefizit vorzubeugen
