Solltet ihr weiterhin auf Probleme mit der "Spamhaus" Blacklist stoßen geht bitte auf nachfolgenden Link, tragt eure aktuelle IP Adresse ein und beantragt entfernt zu werden.


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
cindy
Top Lounger
Beiträge: 1017
Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
Alter: 35
Geschlecht: W
Trainingsbeginn: 2004
Körpergröße: 159
Körpergewicht: 58
Sportart: Fitness & Kraft
Squat: 75
Bench: 75
Deadlift: 90
Snatch: 60
Lieblingsübung: Armdrücken
Ich bin: Fitness BB Girl

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Beefsteak im Bacon Kräuter Mantel und Pommes uns dem Airfryer , dazu ein Schälchen Feldsalat mit Itaienischen Dressing
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9179
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Abendessen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26927
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Handwerker Leben läuft
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954
Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 18:20 Handwerker Leben läuft
Like für Garten. Cortisollevel -9.000 in der neuen Bude?
Kein Brei ist illegal
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 876
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Benutzeravatar
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954
Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?
Kein Brei ist illegal
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 876
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:38
chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?
+ TK Gemüse kann zeitgleich mitgemacht werden👍🏽😄
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26927
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:38
chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?
Ich sag es immer wieder:
Sistema Dampfgarer!

Cortisollevel nicht ganz - 9000 aber wesentlich weniger als in alter Wohnung.

OT:
Packung Rahmspinat
Dose Thunfisch
Spicy Garlic Sauce
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 876
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:50
Spicy Garlic Sauce
Welche
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6657
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

KalleGrabowski hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 15:25 100% anabole EAA's
20230906_152155.jpg20230906_152147.jpg
EAA Eis?
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6657
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 14:56Muffin
Gute Vorspeise
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26927
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

chickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:52
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 19:50
Spicy Garlic Sauce
Welche
Kenne nur eine
Bulls Eye
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 5128
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Double Whopper thanks for inspo @Netzokhul
Und 1 tellersulze von mamer
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 3658
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

PXL_20230906_174517536.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 5502
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Hälfte jetzt, Hälfte um 22 Uhr oder morgen

Lachs vom Grill
+ Dill
Rind vom Grill
Gemüse vom Grill
Cremige Haferkleie
+ Ei
+ georgische Kräuter
20230906_203125.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Antworten