Zeit des Liftens
- Klofliege
- Die Krabbe
- Beiträge: 255
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:37
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
- Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2630
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Re: Zeit des Liftens
Musst aufpassen bei den Ökos ist unten alles voll Gestrüpp und Pilzendonjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Aug 2023, 07:36Uiuiui...
Die dürfte sich nicht nur vor mein Auto setzen
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw gestern gym
tfw gestern maximal 100g Protein gehabt und allgemein wenig kcal
tfw verkatert
tfw
tfw gestern maximal 100g Protein gehabt und allgemein wenig kcal
tfw verkatert
tfw
- Klofliege
- Die Krabbe
- Beiträge: 255
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:37
Re: Zeit des Liftens
güte fräge! subway von gestern hat auch nicht ultra befriedigtLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Aug 2023, 09:56 Was ist dann 1 Langzeitlösung?
- Klofliege
- Die Krabbe
- Beiträge: 255
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:37
Re: Zeit des Liftens
sehr gut, nicht zu viel protein, gehen die nieren kaputt. alles richtig gemachtLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Aug 2023, 10:07 tfw gestern gym
tfw gestern maximal 100g Protein gehabt und allgemein wenig kcal
tfw verkatert
tfw
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6261
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
► Text anzeigen
Ansonsten sieht die aus wie ne ehemalige 10/10 auf Crack
- elsie
- Moderator
- Beiträge: 8181
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
Re: Zeit des Liftens
zumLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Aug 2023, 10:13 tfw Kaffeetasse wohl 1 Loch hat
reinlunzen
- Jck
- Prager Wurst
- Beiträge: 5308
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
- Wohnort: Prag
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 184
- Lieblingsübung: Swaffelen
- Ich bin: Unterwegs
Re: Zeit des Liftens
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
Trainieren & Pragieren Log
Trainieren & Pragieren Log
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5083
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6614
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12