Da geht es dir nicht allein so, hier dreht man sich zweimal und die Woche ist um.
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MaryK Thats the Way
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Re: MaryK Thats the Way
Ich war 2019 auf Cala Millor.MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2023, 06:45@pag-attackpag-attack hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mär 2023, 21:14Wohnst du aktuell überhaupt in Deutschland? Zu der Jahreszeit würde ich hier auf jeden Fall nicht am Strand Mittagsschlaf machen
Moin
Nein, ich lebe seit 26 Jahren auf Mallorca
Ich beneide dich! Das Wetter/Klima hier in Deutschland ist echt anstregend. Grundsätzlich fühle ich mich in Deutschland sehr wohl, aber es gibt nur wenige Monate im Jahr, die angenehm schön sind.
- pag-attack
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Re: MaryK Thats the Way
Schönes Training!MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2023, 19:21 Heutiges Train Home
Aufwärmen
Thera Rotatoren 4 x 15
Bankdrücken Schräg KH 4 x
mit nur je 10 kg
Fliegende flach 4 x
mit je 10 kg
Bankdrücken flach KH 4 x
mit je 10 kg
Bizepscurl EA KH 4 x
mit je nur 6 kg
Konzentrationscurl EA KH 3 x
mit 6 kg
Sit Ups 4 x 20
Beinheben liegend 4 x 15
Die Tage fliegen gerade irgendwie... Gestern wie heute viele Schritte gelaufen.
Schönen Abend Euch
Nutzt beim Laufen einen Aktivitätstracker wie z.B. Fitbit?
Dito!
- MaryK
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Re: MaryK Thats the Way
@pag-attack
Morning vor 5
Nein, zur Zeit nehme ich keine Uhr o. Ähnlich.
Ist natürlich interessant.
Ich überlege mal den wieder zu aktivieren.
Hast Du einen Peter?
@höfer Andreas welchen benutzt Du nochmal?
Und wir haben ha noch keine Armaderbilder hier eingestellt
Nice Friday
Morning vor 5
Nein, zur Zeit nehme ich keine Uhr o. Ähnlich.
Ist natürlich interessant.
Ich überlege mal den wieder zu aktivieren.
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@höfer Andreas welchen benutzt Du nochmal?
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Nice Friday
- MaryK
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Re: MaryK Thats the Way
MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2023, 04:51 @pag-attack
Morning vor 5
Nein, zur Zeit nehme ich keine Uhr o. Ähnlich.
Ist natürlich interessant.
Ich überlege mal den wieder zu aktivieren.
Hast Du einen Peter?
@Höfer Andreas welchen benutzt Du nochmal?
Und wir haben ha noch keine Armaderbilder hier eingestellt
Nice Friday
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Re: MaryK Thats the Way
Hallo Hallo,
eine Garmin Fenix 6, die ist aber völlig drüber wenn es um Schritte und Dergleichen geht.
Da hast du sowas von Recht
Schönes Wochenende
Andreas
eine Garmin Fenix 6, die ist aber völlig drüber wenn es um Schritte und Dergleichen geht.
Da hast du sowas von Recht
► Text anzeigen
Andreas
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Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Re: MaryK Thats the Way
Ich muss mal einen Selbstest machen und auch mal vor 5 aufstehenMaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2023, 04:51 @pag-attack
Morning vor 5
Nein, zur Zeit nehme ich keine Uhr o. Ähnlich.
Ist natürlich interessant.
Ich überlege mal den wieder zu aktivieren.
Hast Du einen Peter?
@höfer Andreas welchen benutzt Du nochmal?
Und wir haben ha noch keine Armaderbilder hier eingestellt
Nice Friday
Tatsächlich nutze ich gelegentlich eine etwas ältere Fitbit, bin da aber eher weniger konsequent.
Dir noch einen schönen Abend!
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Re: MaryK Thats the Way
Train Home
Aufwärmen
Klimmis abgestützt 4 x
Rudern EA KH 4 x
Trizepsdrücken sitzend KH 4 x
Sit Ups 4 x 20
Beinheben liegend 4 x 15
Heute morgen kurzes Walking
Dann 3 Std mittelharte Gartenarbeit
Aktuelle Bilder habe ich auf Seite 1 eingestellt.
Hier ein Snapper
@Höfer Andreas
Aufwärmen
Klimmis abgestützt 4 x
Rudern EA KH 4 x
Trizepsdrücken sitzend KH 4 x
Sit Ups 4 x 20
Beinheben liegend 4 x 15
Heute morgen kurzes Walking
Dann 3 Std mittelharte Gartenarbeit
Aktuelle Bilder habe ich auf Seite 1 eingestellt.
Hier ein Snapper
@Höfer Andreas
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Re: MaryK Thats the Way
Bin hier natürlich auch dabei. Muss wohl auch wieder einen Log machen, geht ja irgendwie nicht ohne .
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Re: MaryK Thats the Way
Sehr schön
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
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Re: MaryK Thats the Way
100% ZustimmungPinkglitterfladda hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2023, 18:05Die Bilder Toller Rücken, schöne Kabel auf dem Arm
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Re: MaryK Thats the Way
@Strandkatze Guten MorgenStrandkatze hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2023, 17:01 Bin hier natürlich auch dabei. Muss wohl auch wieder einen Log machen, geht ja irgendwie nicht ohne .
Jaaa, bitte machen!!!
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