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Zeit des Liftens

der harte Kern
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:18 Zur Kenntnisnahme ….
ok mamer
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:26 Wo eigentlich @Kartunga
Oder @Brick = Kartunga?
Brick war doch auch mehr so Nonlifter oder?
@Certa = @Brick = Hums
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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Certa
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Re: Zeit des Liftens

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:30
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:26 Wo eigentlich @Kartunga
Oder @Brick = Kartunga?
Brick war doch auch mehr so Nonlifter oder?
@Certa = @Brick = Hums
?
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

@ Certa
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Karl_Lagerfeld
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Re: Zeit des Liftens

Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:24 Selbstgemachte Pfannkuchen ala Atz.

100% Lecker


Rezept für 4- 5Personen(Familie)

1Liter Hafermilch
1Kg Weizenmehl Typ 405
350gr Zucker
7Eier

Ergeben je nach Grösse bzw Zubereitung 12- 15PfannkuchenScreenshot_20230809-091325.png
tfw 87,5g Zucker pro Person
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
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Certa
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:36 @ Certa
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Certa hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:38
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:36 @ Certa
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:37
Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:24 Selbstgemachte Pfannkuchen ala Atz.

100% Lecker


Rezept für 4- 5Personen(Familie)

1Liter Hafermilch
1Kg Weizenmehl Typ 405
350gr Zucker
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:38
Certa hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:38
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:36 @ Certa
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Nagut ihr Geier. Nehme aber Mal ein aktuelles, das alte war vor Geburt der Kinder
Durok

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:26
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:18 Zur Kenntnisnahme ….
ok mamer
Zieht euch doch in eure Fachbereiche zurück!

Meine Fresse!
Dir und den Dr. BB Adept hätte man nie zum.Mod machen dürfen!


Ständig leuten auf die Eier gehen und dann sperren weil man genervt ist.

Probiere mal Yoga,Radfahren, wichsen, Sex, Training, lesen,arbeiten.oder Whatever!!!

Dient alles der inneren Entspannung.

Ps:
100% Wieder eine lächerliche Kindergarten Sperre die kommt.
Atze.

Re: Zeit des Liftens

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:37
Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:24 Selbstgemachte Pfannkuchen ala Atz.

100% Lecker


Rezept für 4- 5Personen(Familie)

1Liter Hafermilch
1Kg Weizenmehl Typ 405
350gr Zucker
7Eier

Ergeben je nach Grösse bzw Zubereitung 12- 15PfannkuchenScreenshot_20230809-091325.png
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17gr auf 100gr

Habe das jetzt einfach mal Pauschal hingeschrieben wenn man mehr davon essen will .

Löwenanteil esse ich.🤫
Durok

Re: Zeit des Liftens

@Atze. hast du nicht ne Kochausbildung? Hau mal paar Rezepte im Rezeptethread raus

:pepecook:
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Re: Zeit des Liftens

Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:43
Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:37
Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:24 Selbstgemachte Pfannkuchen ala Atz.

100% Lecker


Rezept für 4- 5Personen(Familie)

1Liter Hafermilch
1Kg Weizenmehl Typ 405
350gr Zucker
7Eier

Ergeben je nach Grösse bzw Zubereitung 12- 15PfannkuchenScreenshot_20230809-091325.png
tfw 87,5g Zucker pro Person

17gr auf 100gr

Habe das jetzt einfach mal Pauschal hingeschrieben wenn man mehr davon essen will .

Löwenanteil esse ich.🤫
+ Nutella
oder alternativ + Zimt/Zucker
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 15:43 1 Mann der Fleisch liebt, kann nicht schlecht sein.
Atze.

Re: Zeit des Liftens

Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:49 @Atze. hast du nicht ne Kochausbildung? Hau mal paar Rezepte im Rezeptethread raus

:pepecook:
Kann ich mal bald machen.
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Re: Zeit des Liftens

Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:51
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Aug 2023, 09:49 @Atze. hast du nicht ne Kochausbildung? Hau mal paar Rezepte im Rezeptethread raus

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Kann ich mal bald machen.
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