Monkey-Training: Lifting and running

[Barbellmonkey]

Wie heftig. Klingst ja aber nicht über die maßen genervt. Würde mich komplett fertig machen sowas.
Hoffe ab jetzt wird alles super.

Ja ich bin da etwas entspannter. Andere nicht

[Barbellmonkey]

Umso nötiger wird die baldige Wanderung und die Entschleunigung in der Natur! Da einfach das Maximale rausholen.

Ja die ist echt notwendig. Einfach in der Natur dann abschalten.

[Barbellmonkey]

Uff

Aber zumindest habt ihr dann mit etwas Abstand eine gute Geschichte zu erzählen! Viel Spaß bei der Wanderung!

Die Geschichte werd ich oft erzählen

Danke!

[Barbellmonkey]

Heute gabs noch ein kleines Workout im Hotelgym:

KH-Schulterdrücken im Stehen
KH Seitheben
Curls
Trizepsdrücken

Heute am Nachmittag gehts dann zum Flughafen um unser Gepäck abzuholen. Aktuell sind 3 von 4 Gepäckstücken fix angekommen

[Leucko]

Heute gabs noch ein kleines Workout im Hotelgym:

KH-Schulterdrücken im Stehen
KH Seitheben
Curls
Trizepsdrücken

Heute am Nachmittag gehts dann zum Flughafen um unser Gepäck abzuholen. Aktuell sind 3 von 4 Gepäckstücken fix angekommen

Habe den Überblick verloren. Wie viele Tage Delay für den Wanderstart habt ihr jetzt?

[Barbellmonkey]

Geplant war der Start am Sonntag. Aktuell ist Dienstag angesetzt. Das sollte auch halten.

[Netzokhul]

Also wie von @Höfer vorgeschlagen ein paar KM mehr jeden Tag

[Barbellmonkey]

Also wie von @Höfer vorgeschlagen ein paar KM mehr jeden Tag

Hab ich schon vorgeschlagen, wurde aber von den Mitreisenden nicht gut aufgenommen

[Höfer]

Auf Einzelschicksale kann keine Rücksicht genommen werden

[Barbellmonkey]

Wanderung war heute schon sehr hart. Die Sonne hat erbarmungslos heruntergebrannt. Wasserverbauch lag bei 1L/2km für uns 4. Zum Glück gab es immer wieder Brunnen. Morgen wird es dann eine kurze Etappe

Screenshot_20230718-194047.png

[HungrigerBiber]

Stabil!
Der Wasserverbrauch klingt absurd hoch, muss echt brennend heiß gewesen sein. Wieviel Kilogramm Gepäck habt ihr so dabei?

[Barbellmonkey]

Stabil!
Der Wasserverbrauch klingt absurd hoch, muss echt brennend heiß gewesen sein. Wieviel Kilogramm Gepäck habt ihr so dabei?

Ja war absurd hoch. Mein Rucksack wiegt ca. 8kg (ohne Verpflegung) - ist aber auch der schwerste

[Höfer]

Stabil!
Der Wasserverbrauch klingt absurd hoch, muss echt brennend heiß gewesen sein. Wieviel Kilogramm Gepäck habt ihr so dabei?

Ja war absurd hoch. Mein Rucksack wiegt ca. 8kg (ohne Verpflegung) - ist aber auch der schwerste

Garmin ist da ein falscher Freund und schlechter Programmierer!
Die Temperatur rechts unten ist immer nur zum Start der Aktivität.

[HungrigerBiber]

Hab bei nem 50k im Juli 2021 mal 13Liter getrunken weil es 35 Grad hatte. Erstaunlich war, dass ich nicht pissen musste. Einfach alles verstoffwechselt und ausgeschwitzt. Aber euer Verbrauch war noch deutlich höher :0

Mein Rucksack wiegt ca. 8kg (ohne Verpflegung) - ist aber auch der schwerste

Klingt nach wenig. Achtet ihr sehr auf leichtes Gepäck und habt so fancy Outdoor Gear das 30% weniger als Normales wiegt aber 200% kostet?

[Barbellmonkey]

Stabil!
Der Wasserverbrauch klingt absurd hoch, muss echt brennend heiß gewesen sein. Wieviel Kilogramm Gepäck habt ihr so dabei?

Ja war absurd hoch. Mein Rucksack wiegt ca. 8kg (ohne Verpflegung) - ist aber auch der schwerste

Garmin ist da ein falscher Freund und schlechter Programmierer!
Die Temperatur rechts unten ist immer nur zum Start der Aktivität.

Ja leider