Spießbratenbrötchen
Was isst oder trinkst du gerade?
- BlackStarZ
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5707
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
- Körpergewicht: 81
- Squat: 175
- Bench: 135
- Deadlift: 200
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- Jasmin
- Lounger
- Beiträge: 269
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Wohnort: Frankfurt a.M.
- Alter: 36
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 154
- Ich bin: platzsparend
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5044
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
uff hart mirinBlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 13:48 Spießbratenbrötchen
IMG_20230314_134724.jpg
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288

Log:viewtopic.php?t=1288
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7481
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
+1
1 Kaffee
1 Kaffee
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- chickenbreast
- Top Lounger
- Beiträge: 876
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
- Wohnort: Berlin
- Alter: 22
- Körpergröße: 184
- Körpergewicht: 68
- KFA: 13
- Sportart: BB
- Squat: 78
- Bench: 90
- Lieblingsübung: Progression
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Riegel-Sandwich
Hauptsache Makros stimmen
Hauptsache Makros stimmen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26109
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hart mirinBlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 13:48 Spießbratenbrötchen
IMG_20230314_134724.jpg
1 Birne
- Alcertraz
- Top Lounger
- Beiträge: 2155
- Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
- Wohnort: Mordor
- Geschlecht: Alle
- Sportart: lel
- Ich bin: 1 Märchenprinz
-
- Lounger
- Beiträge: 166
- Registriert: 12. Mär 2023, 11:29
- Geschlecht: männlich
- Körpergewicht: 75
- Sportart: KravMaga, Kraftsport
- Lieblingsübung: chin ups
- Ich bin: Perfektionist
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
2h vorm Train:
50g Reisflocken
50g MKP
Wasser, Zimt, Salz
(Banane zu Hause vergessen)
50g Reisflocken
50g MKP
Wasser, Zimt, Salz
(Banane zu Hause vergessen)
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 26109
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Habe gerade die nornale und schmecke irgendwie keinen riesen Unterschied.

- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1521
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
G&G Cola Mix Zero weil Schwipschwap schon seit geraumer Zeit immer mal wieder nicht verfügbar bei Edeker
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Mashallah
Lammspieß + Hähnenbrustfiletspieß
Bulgur
Salat
Cacik + Ezme
Lammspieß + Hähnenbrustfiletspieß
Bulgur
Salat
Cacik + Ezme
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 5148
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 100
- KFA: 20
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
- Berliner
- Moderator
- Beiträge: 3906
- Registriert: 9. Mär 2023, 10:48
- Alter: 25
- Körpergröße: 193
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
WürdeHungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 14:37 Dönerteller mit Salat selbstgemacht
20230314_143118.jpg

15-07-2008
- Karl_Lagerfeld
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2859
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
250g Basmati Reis
1 Light Mozzarella
1 EL Olivenöl
Salz
Knoblauch
Pfeffer
@HungrigerBiber mirin
Woher das Fleisch?
1 Light Mozzarella
1 EL Olivenöl
Salz
Knoblauch
Pfeffer
@HungrigerBiber mirin
Woher das Fleisch?
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7481
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
heut sind aber wieder bisher paar geile Sachen dabei.
Vielleicht bin ich ja aktuell sensibilisiert aber nichtsdestotrotz top
Vielleicht bin ich ja aktuell sensibilisiert aber nichtsdestotrotz top
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()