Allgemeiner Kampfsport-Talk
- Scipio
- Lounger
- Beiträge: 460
- Registriert: 11. Mär 2023, 17:13
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 176
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Karate
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Coretraining hilft. Ansonsten gewöhnt man sich mit der Zeit dran und stellt sich physisch und mental drauf ein. Bei mir war es irgendwann soweit, dass der Körper den drohenden Kontakt quasi erahnt und automatisch Spannung aufbaut, ist ein wenig wie ein 6. Sinn. Klingt vllt etwas seltsam, kann es aber auch nicht anders erklären.
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Ich kann das zumindest in der Theorie gut verstehen.
Momentan ist es noch so, dass ich versuche auszuweichen der Kopf aber sagt dass ich mich zum Tritt hinbewegen zum Blocken und dann wird das zwischen beidem was kacke ist.
Aber deswegen bin ich ja auch im 10 Kyu nicht im 1. Dan, weil ich noch viel zu lernen habe!
Danke für die Tipps!
Momentan ist es noch so, dass ich versuche auszuweichen der Kopf aber sagt dass ich mich zum Tritt hinbewegen zum Blocken und dann wird das zwischen beidem was kacke ist.
Aber deswegen bin ich ja auch im 10 Kyu nicht im 1. Dan, weil ich noch viel zu lernen habe!
Danke für die Tipps!
Hakuna Mata Bitches
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Momentan eigentlich jeden Tag am Boxsack, Kata/Kihon üben und Laufen für die Gürtelprüfung im Juli
Zusätzlich zweimal in der Woche GK Pumpen.
Fühle mich seit zwei Wochen knapp nun richtig flach und weich. Als wäre ich zwei Wochen krank im Bett gewesen.
Ich trainiere seit 12 Jahrem und bin nie dahintergekommen woran das in solchen Zeiten liegen kann
Esse ich zu viel? Zu wenig?
Zu viel Salz? Zu wenig Salz?
Trinke ich zu viel? Zu wenig?
Habt ihr solche Beobachtungen auch schon bei euch gemacht und wie habt ihr wieder die Fülle und Spannung in die Msukeln gebracht?
Zusätzlich zweimal in der Woche GK Pumpen.
Fühle mich seit zwei Wochen knapp nun richtig flach und weich. Als wäre ich zwei Wochen krank im Bett gewesen.
Ich trainiere seit 12 Jahrem und bin nie dahintergekommen woran das in solchen Zeiten liegen kann
Esse ich zu viel? Zu wenig?
Zu viel Salz? Zu wenig Salz?
Trinke ich zu viel? Zu wenig?
Habt ihr solche Beobachtungen auch schon bei euch gemacht und wie habt ihr wieder die Fülle und Spannung in die Msukeln gebracht?
Hakuna Mata Bitches
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Antwort lautet
Elektrolyte Pulver regelmäßig ballern.
Nächste Frage
Ich habe regelmäßig ein aufgeschürftes Steißbein, wenn wir beim Training Sit Ups machen.
Ist nicht mega schlimm aber schon hart nervig, weil hinsetzen etc extrem ekligen Gefühl dann ist und ich da Pflaster drüverklebe
Habt ihr ähnliche Erfahrungen und/oder Tipps dagegen zur Prävention oder wenn man es hat?
Elektrolyte Pulver regelmäßig ballern.
Nächste Frage
Ich habe regelmäßig ein aufgeschürftes Steißbein, wenn wir beim Training Sit Ups machen.
Ist nicht mega schlimm aber schon hart nervig, weil hinsetzen etc extrem ekligen Gefühl dann ist und ich da Pflaster drüverklebe
Habt ihr ähnliche Erfahrungen und/oder Tipps dagegen zur Prävention oder wenn man es hat?
Hakuna Mata Bitches
- Scipio
- Lounger
- Beiträge: 460
- Registriert: 11. Mär 2023, 17:13
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 176
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Karate
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Kenne das Problem, lag bei mir immer am Gi, der bei Sit Ups ungünstig sitzt. Wenn du ne Lösung findest, sag bescheid
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Habe das tatsächlich nur bei Sit Ups in der Laufhose, wenn wir draußen Training machen.Scipio hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2023, 20:59 Kenne das Problem, lag bei mir immer am Gi, der bei Sit Ups ungünstig sitzt. Wenn du ne Lösung findest, sag bescheid
Was machste dann wenn das aufgeschürft ist?
Hakuna Mata Bitches
- Scipio
- Lounger
- Beiträge: 460
- Registriert: 11. Mär 2023, 17:13
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 176
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Karate
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Gut, war nie richtig wund. Hat einfach nur unangenehm gescheuert, daher auch nix gegen gemacht.BasFan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2023, 21:01Habe das tatsächlich nur bei Sit Ups in der Laufhose, wenn wir draußen Training machen.
Was machste dann wenn das aufgeschürft ist?
- chiki
- Moderator
- Beiträge: 6363
- Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
- Wohnort: Bonn17
- Körpergröße: 190
- Körpergewicht: 94
- Sportart: Grappling
- Ich bin: Bundeskoffeinamt
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
-
- Lounger
- Beiträge: 51
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:56
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 2996
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
-
- Lounger
- Beiträge: 97
- Registriert: 14. Mär 2023, 22:16
- Wohnort: NRW
- Alter: 33
- Geschlecht: Pimmelchen
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 178
- Körpergewicht: 80
- Squat: 100
- Bench: 70
- Deadlift: 100
- Lieblingsübung: Kreuzheben
- Ich bin: Panne
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
Mahlzeit Männer!
Ich habe mit dem Boxen & Kickboxen angefangen und direkt mal eine Frage.
Meine "Fäuste" sind abfallend. D.h: bei einer Faust zeigt der Zeigefinger maximal im 45° Winkel zum Handrücken. Mittel und Ringfinger sind ebenfalls nicht gerade.
Nur der kleine Finger ist wirklich im 90° Winkel.
Kann man das "trainieren"?`Wenn ich jetzt schlage, geht vieles auf den Zeigefinger.
Oder sind die Hände einfach ungeeignet fürs Boxen?
Ich habe mit dem Boxen & Kickboxen angefangen und direkt mal eine Frage.
Meine "Fäuste" sind abfallend. D.h: bei einer Faust zeigt der Zeigefinger maximal im 45° Winkel zum Handrücken. Mittel und Ringfinger sind ebenfalls nicht gerade.
Nur der kleine Finger ist wirklich im 90° Winkel.
Kann man das "trainieren"?`Wenn ich jetzt schlage, geht vieles auf den Zeigefinger.
Oder sind die Hände einfach ungeeignet fürs Boxen?
-
- Lounger
- Beiträge: 178
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:55
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 179
- Körpergewicht: 80
- Sportart: so allerlei
- Lieblingsübung: Low-Kicks
- Ich bin: wütend
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
also so, ja, das ist maximal ungeeignet, weil keine Stabilität und damit beste Voraussetzungen dir richtig was kaputt zu machen.´Kinderkörper hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jul 2023, 21:41 Mahlzeit Männer!
Ich habe mit dem Boxen & Kickboxen angefangen und direkt mal eine Frage.
Meine "Fäuste" sind abfallend. D.h: bei einer Faust zeigt der Zeigefinger maximal im 45° Winkel zum Handrücken. Mittel und Ringfinger sind ebenfalls nicht gerade.
Nur der kleine Finger ist wirklich im 90° Winkel.
Kann man das "trainieren"?`Wenn ich jetzt schlage, geht vieles auf den Zeigefinger.
Oder sind die Hände einfach ungeeignet fürs Boxen?
Kannst du generell keine Faus machen, bei der die ersten Fingerglieder quasi am Handballen mit dem "rücken" anliegen"?
Do not go gentle into that good night,
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
- Jck
- Prager Wurst
- Beiträge: 5812
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
- Wohnort: Prag
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 184
- Lieblingsübung: Swaffelen
- Ich bin: Unterwegs
Re: Allgemeiner Kampfsport-Talk
4m reicht.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jul 2023, 08:40 Boxbandagen welche länge? einfach so 4.50m?
Bei Grappling Handschuhen wuerde ich auf 2.5 gehen.
Aber bei Muay Thai sind 4m eig ausreichend.
► Text anzeigen