Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


>> // Wäschbär // Live Fast Eat Trash<<

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 2818
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2023, 10:39 Nix Zoom. Spiegel ungefähr 5m entfernt gewesen und Bild jetzt auf ca. Hälfte zusammenschnitten. Keine Ahnung wieso die quali so schlecht ist. :-)

Danke, hoffe ich kann bald mit besseren Fotos dienen. :3
Ist das die gute iPhone Kamera Qualität von der alle sprechen?!
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7836
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2023, 10:45 Ich würde behaupten ein Bild zuschneiden kann als digitaler Zoom bezeichnet werden *professor*
Gut, dann ist die Quali trotzdem scheiße bei "Zoom". pepecry

@Robin Schnaudse. :pepechin:
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Röderson
Edler Spender
Beiträge: 2080
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Alter: 28
Geschlecht: m
Ich bin: certa fan

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2023, 10:46
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2023, 10:39 Nix Zoom. Spiegel ungefähr 5m entfernt gewesen und Bild jetzt auf ca. Hälfte zusammenschnitten. Keine Ahnung wieso die quali so schlecht ist. :-)

Danke, hoffe ich kann bald mit besseren Fotos dienen. :3
Ist das die gute iPhone Kamera Qualität von der alle sprechen?!
Sind halt die hypebeast leute
GastXY

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Fotoquali ist wirklich kriminell Scheiße - als hättest du es extra gemacht.

Form (insoweit man diese erahnen kann) allerdings top
Benutzeravatar
Röderson
Edler Spender
Beiträge: 2080
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Alter: 28
Geschlecht: m
Ich bin: certa fan

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Waschi trotz Foto gute form
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7836
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Irgendwie kommt die Kamera mit guten Licht nicht klar. Fotos von dichter sehen auch scheisse aus. :-)
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 2818
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

mal putzen du sow
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
MrAnderson
Top Lounger
Beiträge: 1736
Registriert: 9. Mär 2023, 17:31
Körpergewicht: 85
Squat: 180
Bench: 143
Deadlift: 200
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Wahnsinnig

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Genau, wirklich gute Form :)🙌
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5215
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Schaut gut aus
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Moe
Top Lounger
Beiträge: 998
Registriert: 9. Mär 2023, 17:16

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Alles nur das gute anabole Licht im Gym.
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Alcertraz
Top Lounger
Beiträge: 1849
Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
Wohnort: Mordor
Geschlecht: Alle
Sportart: lel
Ich bin: 1 Märchenprinz

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2023, 10:27 gott bist du schön.
"Maximum Effort!" - Wade Winston Wilson
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7836
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

89,9kg

3x8 hat noch nicht ganz so geklappt, mache halt ab und zu Sätze mit Pause aber kb das jedes Mal hinzuschreiben.
130x3 bei SLDL war eig aufwärmsatz Weil danach 165kg probiert aber nicht hochbekommen.
Bei Beinbeuger fehlt ein Satz mit 55x15 aber vergessen einzutragen.

Beine
Donnerstag, 6. Juli 2023 um 06:52

Seated Leg Curl (Machine)
Set 1: 45 kg × 20

Squat (Barbell)
Set 1: 60 kg × 5 [Warm-Up]
Set 2: 80 kg × 3 [Warm-Up]
Set 3: 100 kg × 3 [Warm-Up]
Set 4: 125 kg × 5
Set 5: 140 kg × 3
Set 6: 140 kg × 5
Set 7: 130 kg × 8
Set 8: 100 kg × 12

Stiff Leg Deadlift (Barbell)
Set 1: 60 kg × 10 [Warm-Up]
Set 2: 100 kg × 8 [Warm-Up]
Set 3: 130 kg × 3
Set 4: 130 kg × 8
Set 5: 100 kg × 12

Hip Thrust (Barbell)
Set 1: 140 kg × 8 [Warm-Up]
Set 2: 200 kg × 6
Set 3: 180 kg × 8
Set 4: 140 kg × 11

Unilat Legpress
Set 1: 173 kg × 10 [Warm-Up]
Set 2: 213 kg × 12
Set 3: 213 kg × 10
Set 4: 213 kg × 10

Notizen: Supersatz 10wdh eng beidbeinig

Squat Sissi
Set 1: 15 wiederh.
Set 2: 15 wiederh.

Standing Calf Raise (Machine)
Set 1: 205 kg × 10
Set 2: 205 kg × 10
Set 3: 205 kg × 8
Set 4: 105 kg × 20
✌🏻🤪 🙈
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6087
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Jul 2023, 09:15 3x8 hat noch nicht ganz so geklappt...
1x8 gemacht #05#
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7836
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

89,9kg

Pumpchill 3x8 Training (fast)

Push
Freitag, 7. Juli 2023 um 17:33

Incline Chest Press (Machine)
Set 1: 40 kg × 10 [Warm-Up]
Set 2: 80 kg × 8
Set 3: 90 kg × 8
Set 4: 90 kg × 5
Set 5: 80 kg × 6

Chest Press Hs
Set 1: 105 kg × 8
Set 2: 105 kg × 7
Set 3: 100 kg × 7
Set 4: 80 kg × 6 [Drop-Set]

Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 15 kg × 22 [Warm-Up]
Set 2: 22,5 kg × 13
Set 3: 20 kg × 15
Set 4: 20 kg × 15
Set 5: 15 kg × 15

Notizen: Supersatz

Trizeps V Griff
Set 1: 30 kg × 12 [Warm-Up]
Set 2: 40 kg × 12
Set 3: 45 kg × 12
Set 4: 45 kg × 6

Notizen: Letzter Satz abgerutscht.

Cable Crossover
Set 1: 15 kg × 20
Set 2: 12,5 kg × 20
Set 3: 12,5 kg × 20
Set 4: 12,5 kg × 16
Set 5: 7,5 kg × 15 [Drop-Set]

Trizeps Ü-Kopf Seil
Set 1: 20 kg × 15
Set 2: 22,5 kg × 13
Set 3: 17,5 kg × 12

Triceps Extension
Set 1: 12,5 kg × 7
Set 2: 10 kg × 10
Set 3: 10 kg × 11
Set 4: 7,5 kg × 7 [Drop-Set]

Lateral Raise (Cable)
Set 1: 10 kg × 15
Set 2: 7,5 kg × 15
Set 3: 7,5 kg × 21

Chest Dip
Set 1: 10 wiederh.
Set 2: 8 wiederh.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 20803
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Waschbär // Projekt Maschinentitten

Bei welcher Übung willst du denn 3x8 machen? :kekw:
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

Log
Antworten