[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Das war wirklich ein richtig schöner Tag. Werden wir jetzt regelmäßig wiederholen
@C43 und @bina
Einfach Herzensmenschen sind
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
3 Engel für mich @C43 @KiCat @BinaC43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Jun 2023, 18:38 Heute Treffen der „3 Engel für Kasi“
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Haha, kommt ruhig alle her - ich bin jetzt umgeben von drei charmanten, sowie zauberhaften Privatdetektivinnen! :sunglasses:
Sah doch echt nach einem tollen Tag aus mit viel Geschmunzel, leckeren essen und jede menge Spaß.
Schön das ihr euch so mögt, finde ich richtig Klasse :thumbsup:
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Habe Samstag den @Moseltaler gemacht.
Gefiel mir echt gut, sodass ich immer noch MK habe
Werde das beibehalten und mal gucken was so an Gains dazu kommt.
Wadenheben stehend
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Wadenheben sitzend
8x60
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Adduktoren
14x105
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Beinbeuger sitzend
13x80
15x80
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Beinpresse 45 (relativ eng unten)
10x200
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Ausfallschritte pro Bein
10x20
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Beinbeuger liegend
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Bauchgedöns
Musika
Gefiel mir echt gut, sodass ich immer noch MK habe
Werde das beibehalten und mal gucken was so an Gains dazu kommt.
Wadenheben stehend
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Richtig. Echte Herzmenschen gefunden.
„3 Engel für Kasi“ ist ein Zitat von @Bina oder wars @KiCat oder wir alle gleichzeitig?
Aber passt doch ziemlich gut
„3 Engel für Kasi“ ist ein Zitat von @Bina oder wars @KiCat oder wir alle gleichzeitig?
Aber passt doch ziemlich gut
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
@Kasimir wo ist der Logeintrag von der Radtour bei 30°, dickem Kopp & dauerhafter Bruzzelsonne?
Alles gut verkraftet?
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Egal wer es gesagt hat, Feier ich
Oh wait, hier meine außergewöhnlichen Bildbearbeitungsskills
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Mein Karma hat es gut mit mir gemeint und wir sind mit dem Auto, schön klimatisiert zum Italiener gefahren, während der Rest voll verschwitzt am Tisch saß,C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2023, 16:32 @Kasimir wo ist der Logeintrag von der Radtour bei 30°, dickem Kopp & dauerhafter Bruzzelsonne?
Alles gut verkraftet?
War die beste Idee überhaupt, wären beide sonst gestorben, nachdem wir uns mehrmals übergeben hätten
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Hoffentlichdarkes7soul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2023, 16:36 mirin wenn davon die beine wachsen
Progress soll ja noch kommen, wenn sich Routine eingeschlichen hat und der MK nicht mehr der limitierende Faktor ist.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Montag, 12.06.2023
90 Minuten Boxen
- 30 Minuten aufwärmen => hahaha mir war schon ohne aufwärmen warm
- 30 Minuten Technik => da war ich heute mega schlecht.
- 30 Minuten Sandsack => mir war alles egal.
Warum sind alle rosa im Gesicht und ich bin tief dunkelrot? Warum tragen da welche ein Langarmthermoshirt?
90 Minuten Boxen
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2023, 16:46 Mein Karma hat es gut mit mir gemeint und wir sind mit dem Auto, schön klimatisiert zum Italiener gefahren, während der Rest voll verschwitzt am Tisch saß,
War die beste Idee überhaupt, wären beide sonst gestorben, nachdem wir uns mehrmals übergeben hätten
Warum muss ich jetzt an die Hochzeit-Auto-Fahrertür-auf-Beifahrertür-auf-Kotzstory denken?
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
DitoC43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2023, 22:54Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2023, 16:46 Mein Karma hat es gut mit mir gemeint und wir sind mit dem Auto, schön klimatisiert zum Italiener gefahren, während der Rest voll verschwitzt am Tisch saß,
War die beste Idee überhaupt, wären beide sonst gestorben, nachdem wir uns mehrmals übergeben hätten
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