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Homegym Kaufberatung

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Knolle
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Knolle »

Um das Thema aufzugreifen:

Ich will jetzt bei Blackfriday endlich mal ein Rack kaufen und das Home gym weiter ausstatten.
Dabei hab ich gesehen, dass das hier:
https://www.simpleproducts.de/racks/pow ... zugstation

Im Sale genauso viel kostet wie ohne Latzugstation. Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass ich komplett aufs Gym verzichten werde und meine Anforderungen sind nicht extrem hoch. Ich bin dazu relativ schwach.
Spricht da was dagegen oder lieber doch Latzug und Rack separat?
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Asstograss
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Asstograss »

Aus meiner Sicht spricht dagegen:

- Plate loaded
- Keine Beinfixierung

Gebrauchte Plate loaded Latzüge gibt es so um die 400.- mit etwas Glück. Ich würde das nie mehr am Rack haben wollen. Aber eben: Wie oft nutzt du ihn und wofür bzw. wie sehr stören dich diese beiden Nachteile vs. Platz und Geld für 2 separate Geräte
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Evo »

M.a.K hat geschrieben: 5. Nov 2026, 10:31 Bin auf Bilder gespannt. Gerade bei der Raumgröße immer interessant wie man so alles positioniert.
Is eigentlich egal wie groß der Raum ist, ich glaube man hat immer ein Platzproblem .

Ich hab eigentlich sogar ziemlich viel Platz aber mein Homegym ist mittlerweile sooo voll dass ich echt endlich aufhören muss Equipment zu kaufen :-)
Noch kann ich normal trainieren aber wenn da auch nur 1 Teil dazukommen sollte Platz der Raum einfach :smash:
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Asstograss
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Asstograss »

Asstograss hat geschrieben: 5. Nov 2026, 15:15 Aus meiner Sicht spricht dagegen:

- Plate loaded
- Keine Beinfixierung

Gebrauchte Plate loaded Latzüge gibt es so um die 400.- mit etwas Glück. Ich würde das nie mehr am Rack haben wollen. Aber eben: Wie oft nutzt du ihn und wofür bzw. wie sehr stören dich diese beiden Nachteile vs. Platz und Geld für 2 separate Geräte
Sorry, meinte natürlich gebrauchte Stack weight Latzüge.
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Knolle
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Knolle »

Asstograss hat geschrieben: 5. Nov 2026, 15:15 Aus meiner Sicht spricht dagegen:

- Plate loaded
- Keine Beinfixierung

Gebrauchte Plate loaded Latzüge gibt es so um die 400.- mit etwas Glück. Ich würde das nie mehr am Rack haben wollen. Aber eben: Wie oft nutzt du ihn und wofür bzw. wie sehr stören dich diese beiden Nachteile vs. Platz und Geld für 2 separate Geräte
Platz habe ich schon etwas, aber bisher ist noch nicht viel da. Ich dachte, dass sich die Ersparnis lohnt.

Ich denke, dass ich Schwierigkeiten haben werde, ne Maschine ins Auto zu kriegen :-)
Ich habe jetzt keine große home gym Erfahrung und wahrscheinlich ist das Thema schon x mal durch gekaut worden, aber was ist das Problem mit plate loaded? Die Gewichte sind doch eh wahnsinnig teuer und ich finde es jetzt nicht so dramatisch, Hantelscheiben auf ne Maschine zu packen.
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Asstograss »

Du willst das einfach nicht bei einem Lat- oder Kabelzug. Du willst den Pin ziehen und 4 Platten weiter unten einstecken. Du willst nicht die 15er abbauen, dann 2 5er holen, rechnen und beim Dropsatz dann wieder 2 Scheiben entfernen (die aber dann zu schwer für deinen Drop sind). Trust me
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von M.a.K »

Steckgewichte: Bequemlichkeit, Platzersparnis, Geschwindigkeit
Scheiben: Kostenersparnis, gibt es für geringe Deckenhöhen
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Sarvadon »

Gibt auch einige mit Steckgewichten für niedrige Decken, hier z.B.
https://atletica.de/products/latzug-mit ... isQAvD_BwE
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von M.a.K »

Aber nicht unter 2m oder?
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Maxim »

Ich meine er hatte 211cm, da würde der 204cm Latzug schon reingehen.

Hab auch eine Weile hin und her überlegt ob Plateloaded und mich nach Input von hier für nen Kabelzug mit Steckgewichten entschieden.
Bin gottfroh das gemacht zu haben. Wäre super ätzend mit den Scheiben jetzt so im Betrieb, und ich mache da nicht mal besonders viel dran.
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Knolle »

Hmm Nudelsuppe, ich mache wirklich keine Dropsets und kanns mir aktuell auch nicht vorstellen, dass es ein großes Problem ist, aber gut, ich will euch mal vertrauen.
Kostentechnisch wäre so ein Kabelzug aber dann preislich deutlich über dem Rack :surp:
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Knolle »

Aber eigentlich spricht doch nichts dagegen, das Rack mit Latzug zu nehmen, was ich oben geschrieben habe?
Die Racks sind ja nur unterschiedlich in Größe und Qualität/Dicke bzw was es für Sortiment gibt.
Das SQ7.04 passt genau in meine Anforderungen mit 197cm und monkey bar. Das SQ7.04A ist ja genau dasselbe Rack und hat den Latzug schon mit dran und kostet dasselbe.
Eigentlich dürfte das doch null stören und quasi keinen Platz wegnehmen? Wenn ich dann einen Latzug mit Steckgewichten möchte, dann muss ich ihn sowieso nachrüsten. Dann hätte ich zumindest jetzt was, wo ich schon mal anfangen könnte.
Hab ich einen Denkfehler?
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Asstograss »

Nein, ausser dass sie den gleichen Platz brauchen. Mit Scheiben hast Du in der Tiefe schnell 60-70cm mehr. Aber Platz scheint ja nicht das Problem zu sein
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von Sarvadon »

Knolle hat geschrieben: 6. Nov 2026, 10:31 Aber eigentlich spricht doch nichts dagegen, das Rack mit Latzug zu nehmen, was ich oben geschrieben habe?
Die Racks sind ja nur unterschiedlich in Größe und Qualität/Dicke bzw was es für Sortiment gibt.
Das SQ7.04 passt genau in meine Anforderungen mit 197cm und monkey bar. Das SQ7.04A ist ja genau dasselbe Rack und hat den Latzug schon mit dran und kostet dasselbe.
Eigentlich dürfte das doch null stören und quasi keinen Platz wegnehmen? Wenn ich dann einen Latzug mit Steckgewichten möchte, dann muss ich ihn sowieso nachrüsten. Dann hätte ich zumindest jetzt was, wo ich schon mal anfangen könnte.
Hab ich einen Denkfehler?
Bei dem Rack sehe ich gerade dass da zwei Klimmzugstangen dran sind und kann mir nicht vorstellen wie man die monkey bar verwenden soll wenn die andere auch dran ist, die aber ggf. für die Stabilität relevant ist?

Vielleicht kann man die aber auch einfach weglassen.
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Re: Homegym Kaufberatung

Beitrag von M.a.K »

Nur eins Spricht gegen solch ein Rack, Bankdrücken und das ausrichten der Bank. Bei normalen J Cups wird höchstwahrscheinlich die hintere Querstange im weg sein.
Das zwingt dich dazu das Gewicht in einem ungünstigen Winkel abzuheben und abzulegen.
Das dürfte sich durch einen "Monolift" aber deutlich verbessern, dieser ragt mehr in die Mitte des Racks.
Oder du bist in der Lage die Ablage auf der anderen Seite anzubringen weil die Bank kurz genug ist.

Aber auch hier, wenn Platz da ist, man weiß dass man es nutzt und auch Geld vorhanden ist sind zwei separate Geräte deutlich überlegen.
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