Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

@Ricky.

[M.a.K]

Der calipark in Mainz Kastel war extrem gut. Zwar auch glatt aber immerhin vernünftig aufgebaut und durchdacht mit guten Griffdurchmesser.
Wurde ja auch sehr gut genutzt.

[Piotr]

Tfw Keller abdichten lassen
Tfw 11k laut Planung
Fek

Einfach mit beton füllen und irgendwo Garagenabteil mieten.

Ergibt keinen Sinn

[LeifEriksson]

tfw Joghurtmäßig löffeln beste

tfw Knoblauchjoghurt auch schon oft widerstanden im Laden

[Ricky.]

@Ricky.

Den fehlt die nötige Kraft in den Händen

[Netzokhul]

Man muss sich das Leben ja nicht unnötig schwer machen.
Hab Macadamia Packung jetzt ins Eisfach getan weil das für mich eine unattraktive Esstemperatur ist.
Proteinriegel das gleiche aber die liegen im Kühlschrank.
Braucht also immer etwas bedachte Vorbereitungszeit und man kann sich nicht gedankenlos direkt was ins Maul schieben.

Chips etc. liegen hier natürlich trotzdem rum.
Aber paar Tage ohne hat auch schon geholfen aus dem Gewohnheitssnacken auf dem Sofer auszubrechen.

[Netzokhul]

Und natürlich wieder Zero Softdrinks im Haus für nach dem deftigen Abendessen konsumieren.

Aldi Nord eben auch Fanta Lemon im Angebot gegönnt.

[Brick]

Leben leben leben leben leben leben

[ARRG]

Hier gibt's so einen Reha Pfad.
Da ist eine klimmzugstation bei , muss natürlich gut aussehen und aus Edelstahl. Höhe der Stange keine 2m und so glatt, dass man sich kaum halten kann. Da sieht man wieder, dass die Planer null auf Funktionalität achten und später wird sich gewundert warum das keiner annimmt und nutzt

Das ist genau so ein Irrsinn bei Gymgeräten mit fetten, gummierten Griffen.
Oder Kurzhanteln deren Griffe immer dicker werden, je schwerer sie sind.

[ARRG]

Man muss sich das Leben ja nicht unnötig schwer machen.
Hab Macadamia Packung jetzt ins Eisfach getan weil das für mich eine unattraktive Esstemperatur ist.
Proteinriegel das gleiche aber die liegen im Kühlschrank.
Braucht also immer etwas bedachte Vorbereitungszeit und man kann sich nicht gedankenlos direkt was ins Maul schieben.

Chips etc. liegen hier natürlich trotzdem rum.
Aber paar Tage ohne hat auch schon geholfen aus dem Gewohnheitssnacken auf dem Sofer auszubrechen.

Einfach gedankenlos Cock ins Maul schieben.

[Netzokhul]

Hier gibt's so einen Reha Pfad.
Da ist eine klimmzugstation bei , muss natürlich gut aussehen und aus Edelstahl. Höhe der Stange keine 2m und so glatt, dass man sich kaum halten kann. Da sieht man wieder, dass die Planer null auf Funktionalität achten und später wird sich gewundert warum das keiner annimmt und nutzt

Das ist genau so ein Irrsinn bei Gymgeräten mit fetten, gummierten Griffen.
Oder Kurzhanteln deren Griffe immer dicker werden, je schwerer sie sind.

Die wollen uns kleinhändrige klein halten....

[LeifEriksson]

tfw „Ich will hier 2 Proteinfeedings und min. 150g Protein sehen.“




würd mich interessieren wann ich deutlich schwächer werde oder so wenn ich so weitermachen würde wie aktuell

[Netzokhul]

tfw „Ich will hier 2 Proteinfeedings und min. 150g Protein sehen.“




würd mich interessieren wann ich deutlich schwächer werde oder so wenn ich so weitermachen würde wie aktuell

Wie machst du denn weiter?

[LeifEriksson]

tfw „Ich will hier 2 Proteinfeedings und min. 150g Protein sehen.“




würd mich interessieren wann ich deutlich schwächer werde oder so wenn ich so weitermachen würde wie aktuell

Wie machst du denn weiter?

Ja ka

heute eventuell 80g Protein drin oder maximal 100g

schwer zu schätzen mit Hühnersuppe

Dazu halt nur 60g Beef Jerky und fast die Packung Pommersche High Protein ^^

[LeifEriksson]

tfw bei hohem bw halt noch leichter zu Diäten ohne groß was falsch zu machen