Frosch froscht

[Harun]

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Hat sich für dich denn irgendwas verbessert, wenn du die schon so lange trägst?

[Searching]

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Sehen echt gut aus! Gibt es den hübschen Mann dazu?

[Netzokhul]

Nein die Schuhe sind auch hässlich aberJay reißt das raus.

Searching aber auch so 1 nettes Gesicht da.guckt keiner auf die Schuhe.

[Klaj]

Die schönsten gibt es von feelgrounds

[schlafschaf]

Die schönsten gibt es von feelgrounds

Leider ncjht aus Leder oder ?

[Klaj]

Stimmt, leider nicht

[Robin]

Habe heute Nacht sogar vom Wettkampf geträumt, wurde zweiter Platz und habe mit mich dem Erstplatzierten und seinem Coach unterhalten. Die beiden meinten ich esse viel zu wenig Eiweiß und soll mit dem Eiweiß auf 250g gehen, eventuell war das ja ein Zeichen von Gott?

Wer war die Nr. 1?

► Text anzeigen

Warum fehlt in dem Clip Crapball???


ZURECHT

[Searching]

Schon wieder 11 Monate her.... Meinen Wettkampfbericht habe ich ja auch immer noch nicht geschrieben

[Searching]

Woche 1 Tag 2

Wall Sits:
2x40 Sekunden

Sit to Stand:
22,5kg 2x8

Adduktormobility

Sumo
4x165kg 2x5 165kg.




Kreuzgriff für mich noch sehr ungewohnt, habe kaum Übung damit. Rechter Gluteus nervt leider immer noch ziemlich, testen jetzt nächstes Mal davor paar "Gluteactivations", und wenn das auch nichts bringt wechseln wir zu konv. Beides semi optimal, naja

Latzug parallel

3x13 100kg

Standing Abduction

2x20 55kg

Crunch Maschine:
2x17 22.5kg

Leg Raises:
5 straight, amrap knee

Körpergewicht: top secret

Einheit von Samstag.

[ARRG]

Mirin fette Quadklopper durch schlabbrige Jogginghose sichtbar.
Mirin kein geficktes Kreuz haben.

[Searching]

Mirin fette Quadklopper durch schlabbrige Jogginghose sichtbar.
Mirin kein geficktes Kreuz haben.

Pls hatte schon 2 BSV, wenn nicht sogar 3

[Searching]

Jogginghose ist neu, kack Schnitt, richtig ungemütlich

[Arjen]

Rip

Krank
Scheiß ungemütliche Jogginghose
Und so wenig wiegen das er es nicht mal aussprechen will

[Searching]

Rip

Krank
Scheiß ungemütliche Jogginghose
Und so wenig wiegen das er es nicht mal aussprechen will

Meine Waage ist kaputt....

[Arjen]

Okay