Frosch froscht

[Netzokhul]

Aye

Dann musst du ja mal üben die Füße auf dem Boden zu lassen.

Ist nicht ipf oder heben seine füße komplett ab?

Ne glaube nicht.
Dachte wäre trotzdem immer Regel das Fußsohle komplett unten bleiben muss, aber da kennst du dich besser aus.

[Maxim]

Machst du Bank only?

Aye

Dann musst du ja mal üben die Füße auf dem Boden zu lassen.

Ich glaub das ist da gar nicht Regel, aber wäre denke ich auch kein großes Thema. Hab manchmal sogar das Gefühl dass flach besser helfen könnte, aber hab mich halt dran gewöhnt so in die Brücke zu kommen.

Edit: Gerade geschaut, ist GPU Regelwerk. "Es ist ausreichend, wenn ein Teil der Fußsohle
Kontakt zum Fußboden hat."

[Searching]

101,4kg

[Searching]

Dazu passt das Video bezüglich Verletzungsgefahr aber ganz gut



(Bezieht sich jetzt natürlich auf das Thema mixed grip und nicht hook)

Ab dieser Woche wird dann im Kreuzgriff gehoben, bin gespannt

[Searching]

Mal schauen, was ich bis April wiege, wer will Schätzungen abgeben?

[Harun]

111 kg

echter Kölner halt

[Harun]

Was würdest du denn gerne wiegen?

[Searching]

Ist halt bisschen die Frage was mein Ziel ist, geht es mir nur darum auf dem Wettkampf jetzt die bestmöglichste Relativwertung zu bekommen, bzw die höchste Platzierung, würde es Sinn machen ~100kg zu starten. Hast ja ne 24H Einwaage, und könnte also trotzdem bis dahin noch paar Kg draufpacken.

Aber will den Wettkampf (falls ich da teilnehme! Wahrscheinlichkeit würde ich irgendwo bei 20% einschätzen) eher als Zwischenschritt sehen und mich eher drauf fokussieren jetzt mal langfristig meinen Frame besser auszufüllen und wieder Richtung 110kg mich zu stabilisieren, also einfach konstant ca. 1kg pro Monat (+ vlt 2-3kg Wasser/Glyco am Beginn) zunehmen und dann im April irgendwo bei 108-100kg landen.

[Searching]

Also mal nachgeschaut, letztes Jahr hatte der 1. Platz 317,5kg @ 97,6kg gehoben, 2. Platz 330kg @ 133,2kg, 3. Platz 325kg @ 132,7kg
Also in Dots: 197,53, 183,45, 180,87

[Harun]

Das sollte doch drin sein

[Hardy.]

Ist halt bisschen die Frage was mein Ziel ist, geht es mir nur darum auf dem Wettkampf jetzt die bestmöglichste Relativwertung zu bekommen, bzw die höchste Platzierung, würde es Sinn machen ~100kg zu starten. Hast ja ne 24H Einwaage, und könnte also trotzdem bis dahin noch paar Kg draufpacken.

Aber will den Wettkampf (falls ich da teilnehme! Wahrscheinlichkeit würde ich irgendwo bei 20% einschätzen) eher als Zwischenschritt sehen und mich eher drauf fokussieren jetzt mal langfristig meinen Frame besser auszufüllen und wieder Richtung 110kg mich zu stabilisieren, also einfach konstant ca. 1kg pro Monat (+ vlt 2-3kg Wasser/Glyco am Beginn) zunehmen und dann im April irgendwo bei 108-100kg landen.

Hätte srs 107,5 geschätzt kurz vor der neuen Post.

[Searching]

Ist halt bisschen die Frage was mein Ziel ist, geht es mir nur darum auf dem Wettkampf jetzt die bestmöglichste Relativwertung zu bekommen, bzw die höchste Platzierung, würde es Sinn machen ~100kg zu starten. Hast ja ne 24H Einwaage, und könnte also trotzdem bis dahin noch paar Kg draufpacken.

Aber will den Wettkampf (falls ich da teilnehme! Wahrscheinlichkeit würde ich irgendwo bei 20% einschätzen) eher als Zwischenschritt sehen und mich eher drauf fokussieren jetzt mal langfristig meinen Frame besser auszufüllen und wieder Richtung 110kg mich zu stabilisieren, also einfach konstant ca. 1kg pro Monat (+ vlt 2-3kg Wasser/Glyco am Beginn) zunehmen und dann im April irgendwo bei 108-100kg landen.

Hätte srs 107,5 geschätzt kurz vor der neuen Post.

Ein Kenner

[Hardy.]

Ist halt bisschen die Frage was mein Ziel ist, geht es mir nur darum auf dem Wettkampf jetzt die bestmöglichste Relativwertung zu bekommen, bzw die höchste Platzierung, würde es Sinn machen ~100kg zu starten. Hast ja ne 24H Einwaage, und könnte also trotzdem bis dahin noch paar Kg draufpacken.

Aber will den Wettkampf (falls ich da teilnehme! Wahrscheinlichkeit würde ich irgendwo bei 20% einschätzen) eher als Zwischenschritt sehen und mich eher drauf fokussieren jetzt mal langfristig meinen Frame besser auszufüllen und wieder Richtung 110kg mich zu stabilisieren, also einfach konstant ca. 1kg pro Monat (+ vlt 2-3kg Wasser/Glyco am Beginn) zunehmen und dann im April irgendwo bei 108-100kg landen.

Hätte srs 107,5 geschätzt kurz vor der neuen Post.

Ein Kenner

[Searching]

inb4 97,5kg

[Maxim]

Also mal nachgeschaut, letztes Jahr hatte der 1. Platz 317,5kg @ 97,6kg gehoben, 2. Platz 330kg @ 133,2kg, 3. Platz 325kg @ 132,7kg
Also in Dots: 197,53, 183,45, 180,87

317,5kg @ 97,6kg schon eine richtige Ansage mit den Monstern dahinter.

Was würdest Du anpeilen? Dein PR-Niveau wäre da ja ein ziemlich sicherer Sieg gewesen.

Mal schauen, was ich bis April wiege, wer will Schätzungen abgeben?

130kg Bühnenform up the Vitaminzufuhr

Hatte gerade kurz Schiss, dass ich mich da auf der Bank möglicherweise blamiere wenn da beim Heben mehrere über 300 abliefern bei den Normalsterblichen.

Die ersten beiden waren tatsächlich so am oberen Limit (also etwa x2) für "Normale Menschen", 1. Platz 200kg @94,2kg und 2. Platz 162,5kg @78,7kg.
Dahinter gehts dann aber schnell Richtung x1,7, x1,6 und drunter.

Bei den Pros hat der schlechteste x1,85 gedrückt