Der große Lounge Chubbylog

[Harun]

Alles darunter halt schon eher Mini Cut für mich, 6 Wochen lohnt sich sonst einfach nicht wenn da nicht ordentlich was wegschrubbst

Mal schauen wie's wird.
Bei mir 5-6 Wochen bisschen was > 12 Wochen gar nichts

[Arjen]

Alles darunter halt schon eher Mini Cut für mich, 6 Wochen lohnt sich sonst einfach nicht wenn da nicht ordentlich was wegschrubbst

Mal schauen wie's wird.
Bei mir 5-6 Wochen bisschen was > 12 Wochen gar nichts

Wie gesagt bei 6 Wochen kann man ruhig aggressiv ran

Radikal sozusagen...

[Netzokhul]

Alles darunter halt schon eher Mini Cut für mich, 6 Wochen lohnt sich sonst einfach nicht wenn da nicht ordentlich was wegschrubbst

Mal schauen wie's wird.
Bei mir 5-6 Wochen bisschen was > 12 Wochen gar nichts

Wie gesagt bei 6 Wochen kann man ruhig aggressiv ran

Radikal sozusagen...

Naja aber 6 Wochen bei 500er Defizit sind auch 3kg Fett.
Kaum Einschränkungen in der Performance und kann je nach KFA schon den Unterschied zwischen Chubby ohne Konturen und Bauchmuskeln scheinen durch + wieder sichtbare Bizepsader machen.

[Arjen]

Mal schauen wie's wird.
Bei mir 5-6 Wochen bisschen was > 12 Wochen gar nichts

Wie gesagt bei 6 Wochen kann man ruhig aggressiv ran

Radikal sozusagen...

Naja aber 6 Wochen bei 500er Defizit sind auch 3kg Fett.
Kaum Einschränkungen in der Performance und kann je nach KFA schon den Unterschied zwischen Chubby ohne Konturen und Bauchmuskeln scheinen durch + wieder sichtbare Bizepsader machen.

Kannst aber auch 700er-1000er fahren wenn du damit klarkommst...

[Netzokhul]

Wie gesagt bei 6 Wochen kann man ruhig aggressiv ran

Radikal sozusagen...

Naja aber 6 Wochen bei 500er Defizit sind auch 3kg Fett.
Kaum Einschränkungen in der Performance und kann je nach KFA schon den Unterschied zwischen Chubby ohne Konturen und Bauchmuskeln scheinen durch + wieder sichtbare Bizepsader machen.

Kannst aber auch 700er-1000er fahren wenn du damit klarkommst...

Find ich doch immer direkt relativ einschneidend wenn es nicht nur 2-3Tage sind.
Aber jeder Jeck ist anders.

[Arjen]

Für mich waren die ersten 3-4kg *ja okay und nun?"

Es kommt halt immer bisschen auf die Zielsetzung an

Will ich nur bisschen wegmachen oder will ich in Bestform kommen und vielleicht einen neuen setpoint oder Bereich für mich festlegen in den ich mich bewegen will

Ich mein wenn ich jetzt (für mich persönlich) 3-4kg abnehme und vorhabe wieder draufzupacken ist dieses wahrscheinlich in 4-6 Monaten erreicht in einer Form die mir vorher schon nicht zugesagt hat

Aber jeder hat halt ne andere Zielsetzung

Aber Wintercut ja eh immer so ne Sache, aber kurz 3-4kg aufräumen geht eigentlich immer klar

[Arjen]

Naja aber 6 Wochen bei 500er Defizit sind auch 3kg Fett.
Kaum Einschränkungen in der Performance und kann je nach KFA schon den Unterschied zwischen Chubby ohne Konturen und Bauchmuskeln scheinen durch + wieder sichtbare Bizepsader machen.

Kannst aber auch 700er-1000er fahren wenn du damit klarkommst...

Find ich doch immer direkt relativ einschneidend wenn es nicht nur 2-3Tage sind.
Aber jeder Jeck ist anders.

Bin ich auch nicht der Typ für,.muss man halt schauen

Probieren geht über studieren

Jeder radikaler Ansatz hat mich immer abgefuckt bisher und je langsamer umso besser für mich

Andere hassen es halt wenn es ewig dauert, habe halt persönlich nicht das Gefühl auf soviel zu verzichten

Reinkommen der schwerste Schritt für mich

[LeifEriksson]

[Netzokhul]

Weniger philosophieren mehr Reta injizieren

[Netzokhul]

84kg
Instant Kuchen Gainzzzz

84,4kg
Überlegt wegen Schwankung nach oben zu ignorieren, kommt aber auch in die Statistik.

84,4kg
Lel

82,8kg
Leider hauptsächlich dem Fakt geschuldet das es gestern kein wirkliches Abendbrot gab.

[Pralzy]

77,7 kg
Langsam wieder drin, fiel mir echt schwer mit dem Essen wieder rein zu kommen.
Gym hat auch gelitten, die letzten drei Wochen nur drei Mal gewesen. Zeitlich einfach nicht unterbekommen. Ab heute sollte es aber besser werden.

[Netzokhul]

84,4kg
Überlegt wegen Schwankung nach oben zu ignorieren, kommt aber auch in die Statistik.

84,4kg
Lel

82,8kg
Leider hauptsächlich dem Fakt geschuldet das es gestern kein wirkliches Abendbrot gab.

82,8kg gehalten

[NickySenior]

82,8kg genau wie Netzo