[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
könnt euch gerne in einer reihe aneinander legen und ich knete dann über alle drüber
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Du bist Masseur?darkes7soul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mai 2023, 10:46 könnt euch gerne in einer reihe aneinander legen und ich knete dann über alle drüber
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Danke ihr Lieben
Ja, 100%ig liegt es am Laufen. Ich weiß, Laufen ist einfach
Hab ich immer schon gesagt.
Das habe ich mir früher tatsächlich immer gesagt bzw. immer nach einer Ursache gesucht.
Angeblich soll ich aufhören Ursachen zu suchen. Ich werde jedesmal etwas anderes finden. Lasse ich alle jemals identifizierten Ursachen weg, sollte ich nur Aquajogging mit ü70 Leuten machen.
Ja, 100%ig liegt es am Laufen. Ich weiß, Laufen ist einfach
Hab ich immer schon gesagt.
Das habe ich mir früher tatsächlich immer gesagt bzw. immer nach einer Ursache gesucht.
Angeblich soll ich aufhören Ursachen zu suchen. Ich werde jedesmal etwas anderes finden. Lasse ich alle jemals identifizierten Ursachen weg, sollte ich nur Aquajogging mit ü70 Leuten machen.
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
aus mehreren, unabhängigen quellen, bestätigt sich die Aussage der "Zauberhände"KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mai 2023, 11:29Du bist Masseur?darkes7soul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mai 2023, 10:46 könnt euch gerne in einer reihe aneinander legen und ich knete dann über alle drüber
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Dann komm vorbei
Dann kann ich heute Abend doch zum Boxtraining!
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Apropos Boxtraining….
Der Montagstrainer hat aufgehört
Wie es jetzt weitergeht, weiß ich noch nicht.
Ob der Mittwochstrainer übernimmt? Ob ich switchen muss?
Ob ich zusätzlich ins Studio des Boxtrainers gehe?
Vor letzterem habe ich seit Montag etwas Angst .
Am Montag mit einer aus der Boxgruppe gesprochen, die schon 2-3x da war.
Zitat: da gibt er richtig Gas. Nach 20 Minuten war ich tot.
Puuuhhh… Das scheint dann nochmal ein Level up zu sein….
Muss sie aber nochmal fragen, ob sie normale 90 Minuten „Gruppenstunde“ mitgemacht oder ihn als Personaltrainer gebucht hat.
Wie letzteres aussieht, kenne ich aus Videos bzw. aus seinen Erzählungen…
Der Montagstrainer hat aufgehört
Wie es jetzt weitergeht, weiß ich noch nicht.
Ob der Mittwochstrainer übernimmt? Ob ich switchen muss?
Ob ich zusätzlich ins Studio des Boxtrainers gehe?
Vor letzterem habe ich seit Montag etwas Angst .
Am Montag mit einer aus der Boxgruppe gesprochen, die schon 2-3x da war.
Zitat: da gibt er richtig Gas. Nach 20 Minuten war ich tot.
Puuuhhh… Das scheint dann nochmal ein Level up zu sein….
Muss sie aber nochmal fragen, ob sie normale 90 Minuten „Gruppenstunde“ mitgemacht oder ihn als Personaltrainer gebucht hat.
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Ganztägig mit Reha beschäftigt. U.a. mit der Akupressurmatte - eine Empfehlung von @m.a.k
Heute Nachmittag habe ich mich bei meinen Eltern da drauf gelegt und bin mal länger drauf geblieben.
Hat geholfen. Ich war geheilt.
Leider habe dann - ohne Matte - auf der liege auf dem Bauch geschlafen und bin jetzt wieder genau da, wo ich heute morgen auch war.
Kann aber nicht nochmal auf die Matte. Mein kompletter Rücken fühlt sich perforiert an.
Heute Nachmittag habe ich mich bei meinen Eltern da drauf gelegt und bin mal länger drauf geblieben.
Hat geholfen. Ich war geheilt.
Leider habe dann - ohne Matte - auf der liege auf dem Bauch geschlafen und bin jetzt wieder genau da, wo ich heute morgen auch war.
Kann aber nicht nochmal auf die Matte. Mein kompletter Rücken fühlt sich perforiert an.
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Auf dem Bauch schlafen nie gut für irgendwas.
Gute Besserung.
Gute Besserung.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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- KiCat
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Wie lange bleibst denn da drauf? Ich bin ja erst neulich wieder eingeschlafen und erst 3-4 Std später aufgewacht. Man gewöhnt sich daran und wenn man schläft scheint man sich nicht einmal zu bewegen. Am Anfang hab ich das auch nur 10min ausgehalten.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Danke euch
Heute geht’s wieder super! :thumbsup:
@M.a.k gestern auf der Liege bin ich tatsächlich auch eingeschlafen. Drauf war ich ungefähr 1 Stunde +-.
Ich habe festgestellt, es ist untergrundabhängig, wie lange ich es aushalte.
Die Matte auf den nackten Fußboden gelegt, halte ich 10 Sekunden aus, Couch/Bett sind da wesentlich angenehmer, das längste waren bisher so 20-30 Minuten.
Heute geht’s wieder super! :thumbsup:
@M.a.k gestern auf der Liege bin ich tatsächlich auch eingeschlafen. Drauf war ich ungefähr 1 Stunde +-.
Ich habe festgestellt, es ist untergrundabhängig, wie lange ich es aushalte.
Die Matte auf den nackten Fußboden gelegt, halte ich 10 Sekunden aus, Couch/Bett sind da wesentlich angenehmer, das längste waren bisher so 20-30 Minuten.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Ja klar. Ich nutze die hauptsächlich im Wasserbett aber kann die auch auf dem Fußboden nutzen, da liegt man dann aber halt grundsätzlich unbequemer und schläft nicht ein. Aber da hält man das nach einiger Zeit auch locker aus.
Das größte Problem am Anfang war ja ohnehin das Auf- und Absteigen.
Ich nutze die ja jetzt schon paar Monate und in letzter Zeit wieder fast täglich, gerade aktuell mit meinen Rückenproblemen.
Das größte Problem am Anfang war ja ohnehin das Auf- und Absteigen.
Ich nutze die ja jetzt schon paar Monate und in letzter Zeit wieder fast täglich, gerade aktuell mit meinen Rückenproblemen.
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Wo cao ni ma de 71!!
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Logbucheitrag 01.06.23
Es geht wieder ein stückweit voran
Rudern GYM 80
8x80
8x110
8x140
8x160
8x170
8x110 DS
8x110 RP
Latzug parallel eng
8x80
8x90
8x90
8x80
Klimmzüge weit Obergriff
10xBW
8xBW
8xBW
6xBW
Ruderzug parallel eng
8x100
8x110
5x135 ( eigentlich 120,aber die Scheiß Platten kleben manchmal zusammen)
8x110
Überzug Turm
8x85
8x85
8x85
Trizepsdrücken Turm
8x85
8x101
8x101
5x85
Trizepsstecken KH
8x20
8x22
8x20
Festplatte defragmentiert :sunglasses:
Es geht wieder ein stückweit voran
Rudern GYM 80
8x80
8x110
8x140
8x160
8x170
8x110 DS
8x110 RP
Latzug parallel eng
8x80
8x90
8x90
8x80
Klimmzüge weit Obergriff
10xBW
8xBW
8xBW
6xBW
Ruderzug parallel eng
8x100
8x110
5x135 ( eigentlich 120,aber die Scheiß Platten kleben manchmal zusammen)
8x110
Überzug Turm
8x85
8x85
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Trizepsdrücken Turm
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8x101
5x85
Trizepsstecken KH
8x20
8x22
8x20
Festplatte defragmentiert :sunglasses:
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- Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 189
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Blonde Fragility
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
lolKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jun 2023, 08:41
5x135 ( eigentlich 120,aber die Scheiß Platten kleben manchmal zusammen)
aber gute, intensive Pull Session
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.