Freeway (Zero) to Hell

[Arjen]

Sind Datteln ne Art Süßigkeit oder haben die was krasses wovon ich nicht weiß?

Schmecken krass geil

Ist schon eine Art Süßigkeit...

Relevant sind vielleicht bisschen Kalium und paar Ballaststoffe

[Flocki]

schmecken, schnelle Carbs, Süßigkeit, Verdauung etc.

[ARRG]

Liebe auch Datteln und Feigen. Hatte ich das letzte Mal iwann vor Corona.

[Arjen]

Ist halt ähnlich wie mit dunkler Schokolade

Nice to have geschmacklich aber braucht man nicht wirklich (Blasphemie!)

[Arjen]

Muss sagen konnte mich auch nie so für Nussmus erwärmen und Schokolade ist einfach Leben

Nussmus= ab in den Müll

[Flocki]

ich hab weißes und braunes Mandelmus
das träufle ich mir teilweise auf den Brei aber sind meistens dann auch nur so 5-10g, gibt geschmacklich dann noch mal ne andere Note

[Arjen]

ich hab weißes und braunes Mandelmus
das träufle ich mir teilweise auf den Brei aber sind meistens dann auch nur so 5-10g, gibt geschmacklich dann noch mal ne andere Note

Ja, keine Ahnung

die einen finde es geil und es gibt mich

Gibt mir Null, egal welches

Am besten noch Crunchy Peanuts mit Salz, aber das ja auch eher die "schlechteste" Wahl wenn es jetzt um Fette geht

Also kann man schon machen, aber die anderen Nüsse (Steinobst whatever) werden als besser angesehen

[ARRG]

Hab ne Zeit lang geisteskranke low carb Erdnussbuttercookies gesuchtet. Das sind meine Erfahrungen zu Nussmus.

[beyaz]

Hab mal bei einer Rabattaktion 2x Erdnuss und 2x Mandelmus bei Vit4ever mitgenommen. Steht jetzt seit längerem unbenutzt im Schrank rum

[Moseltaler]

Muss sagen konnte mich auch nie so für Nussmus erwärmen und Schokolade ist einfach Leben

Nussmus= ab in den Müll

Braunes Mandelmuss (dm Bio) im Brei … bääääste

[Waschbär]

Nussmus gut für Massephase.

[Netzokhul]

Kimchi ist das geheime Diätsuperfood!

[Arjen]

Beine (ziemlich genau 72 Stunden nach Beendigung des letzten Beintrainings...)

Relativ frisch gefühlt, nachmittags leichter Hangover weil gestern Abend noch gearbeitet

Nickerchen hat geholfen

Beinbeuger sitzend
135kg 2 Sätze

Beinstrecker
120kg 1 Satz
115kg 1 Satz

Wadenheben
115kg 1 Satz
110kg 1 Satz

Pendulum
67,5kg 1 Satz
65kg 1 Satz

Nur Gym Mucke

1 Track blieb in Erinnerung



Bisschen schwindelig nach dem zweiten Satz, werte das mal als positiv


Rdl
182,5kg 2 Sätze

Zweiter Satz bei 6reps beendet

Habe mir die gute Eleiko powerlifting training bar gegönnt, macht zwar kein Unterschied aber fühlt sich schon geiler an



Adduktoren
125kg 1 Satz

War 1 gutes bis geiles Training

[ARRG]

180+ Kilo RDLs sind krass.

[Arjen]

180+ Kilo RDLs sind krass.

Naja, jeder macht da auch sein eigenes Ding

Range of Motion, tempo, eventuell Stopps

Von daher würde ich das mal nicht überwerten

Bei manchen denke ich das ist ne übertrieben schöne Ausführung und bei anderen echt guten Athleten denke ich "ist jetzt nicht so schön, aber funktioniert ja anscheinend auch..."

Versuche da bisschen in der Mitte zu bleiben, sind wahrscheinlich nicht die schönsten...

Wenn ich mir hier diese beiden Erfahrenen Leute anschaue sind das doch z.b. schon 2 sehr unterschiedliche Herangehensweisen