Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7460
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Beinbewegung mehr als erwartet :o

130kg:

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
ARRG
Lounger
Beiträge: 281
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Hast mega lange Beine oder kommt das nur so rüber?
Ging gut, da ist bestimmt noch Luft.
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7460
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Sep 2026, 21:21 Hast mega lange Beine oder kommt das nur so rüber?
Ging gut, da ist bestimmt noch Luft.
Jop sind super lang :-)
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
ARRG
Lounger
Beiträge: 281
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Kriegst Bonuspunkte, weil bei dir das Defizit quasi eingebaut ist.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4973
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Ne, der hat auch drei Meter lange Arme. Das ist aber JeffersonRudern nehm ich an? Finde übrigens nicht, dass da viel Beinbewegung dabei ist.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
ARRG
Lounger
Beiträge: 281
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Lange Arme machen es ja noch schwerer. :-)
Searching ist doch nicht etwa DieSpinne? :surp:
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7460
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Meine langen Arme sind maks Lieblingsthema :pepelift:
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Garage_lifts101
Top Lounger
Beiträge: 1147
Registriert: 10. Mär 2023, 15:25
Alter: 33
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 178
Körpergewicht: 84
Sportart: Gewichtheben
Squat: 160
Deadlift: 190
Snatch: 104
Lieblingsübung: olys

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows



Drei Versuche von mir:

115
122
125 - die find ich grenzwertig.

Was meint denn ihr ?
Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
viewtopic.php?t=374
Benutzeravatar
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 5220
Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
Wohnort: BaWü
Alter: 39
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 88
Sportart: Hybrid
Squat: 180
Bench: 145
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Finds leggit. Sehr stark.
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7460
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Garage_lifts101 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2026, 20:06

Drei Versuche von mir:

115
122
125 - die find ich grenzwertig.

Was meint denn ihr ?
Geht meiner Meinung nach voll klar!
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
onkelholli
Lounger
Beiträge: 467
Registriert: 9. Mär 2023, 16:21
Wohnort: Lohmar
Alter: 55
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 98
Lieblingsübung: LH Rudern

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

So, hier mal ein Versuch aus der Altherrenriege

Hab noch nie vom Boden aus gerudert
Beuge mich eurem Urteil

120 kg



132,5 kg



135 kg 1. Versuch



135 kg. 2. Versuch
Zuletzt geändert von onkelholli am 10. Sep 2026, 13:57, insgesamt 1-mal geändert.
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7460
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

onkelholli hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2026, 20:53 So, hier mal die ein Versuch aus der Altherrenriege

Hab von nie vom Boden aus gerudert
Beuge mich eurem Urteil

120 kg



132,5 kg



135 kg 1. Versuch



135 kg. 2. Versuch

Stark!!!!!! Sogar sehr sauber
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
ARRG
Lounger
Beiträge: 281
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Garage_lifts101 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2026, 20:06

Drei Versuche von mir:

115
122
125 - die find ich grenzwertig.

Was meint denn ihr ?
Find alle legit. :thumbup:
Benutzeravatar
Sorrow66
Zercher Titan
Beiträge: 3045
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 140
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Garage_lifts101 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2026, 20:06

Drei Versuche von mir:

115
122
125 - die find ich grenzwertig.

Was meint denn ihr ?
Solange die alle den Rumpf berührt haben, wovon ich ausgehe, waren die alle 3 super
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
ARRG
Lounger
Beiträge: 281
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

onkelholli hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2026, 20:53 So, hier mal die ein Versuch aus der Altherrenriege

Hab von nie vom Boden aus gerudert
Beuge mich eurem Urteil

120 kg



132,5 kg



135 kg 1. Versuch



135 kg. 2. Versuch

Mega strikt! Krasse Leistung. :respekt:
Antworten