Supplements - Allgemeiner Talk

[husefak]

Weiß nicht, ich merke eigtl. weder einen Unterschied ob mit oder ohne Krea und wenn auch nicht mit Creapure. Ich kipp es rein, weil jeder sagt das soll man und fertig.

Und diese ganzen Mythen zur Einnahme sind doch längst widerlegt, oder? Bin bei "Einfach einmal täglich rein".

@Netzokhul , übernehmen Sie!

[Eisen_Beisser]

Bin bei "Einfach einmal täglich rein".

DAS ist der Weg !

[Arjen]

Weiß nicht, ich merke eigtl. weder einen Unterschied ob mit oder ohne Krea und wenn auch nicht mit Creapure. Ich kipp es rein, weil jeder sagt das soll man und fertig.

Und diese ganzen Mythen zur Einnahme sind doch längst widerlegt, oder? Bin bei "Einfach einmal täglich rein".

@Netzokhul , übernehmen Sie!

Teste mal 30g+

[Netzokhul]

Macht was ihr wollt.
Mir doch egal.

[husefak]

Teste mal 30g+

Das ist doch dann schon Biohacking, oder? Inb4 Durchfall des Todes.

[DerAllerBeste]

Wie stellst du denn sicher, dass es tatsächlich in Deutschland produziert wurde? "Made in Germany" darf man ja drauf schreiben, sobald es in Deutschland abgefüllt wurde.

"Hergestellt in Dtl. - damit wird -aus gutem Grund- explizit geworben (wenns nur abgefüllt ist stets auch drauf, außer beim vorigen Forenbetreiber ÄiÄssÖhn ), und in der Tat ist das ganze sehr wahrscheinlich un-/umgelabelte Alzchem-Ware - wie beim Magerquark im Supermarkt halt auch.
Eine Liste auf Doping/Verunreinigungen/Schwermetalle/Krankheitserreger getesteter Produkte findest Du hier: www.koelnerliste.com

Traubensaft nicht vergessen

Sieht man(n) bei dir selten im frEss-Fred, um Kalorien mußt dir allerdings keine Sorgen machen. Das ein Zellöffner die Kreatin(&Nährstoff)-Aufnahme begünstigt ist Biologie 8te Klasse - frag mal deine Dr. Biologin. Das kann natürlich auch ohne Traubensaft, z.B. mit/nach sportlicher Ertüchtigung oder entsprechenden Supps sowie muskelrelevanten Transport-Molekülen (-AKG, -Magnesium/MangaPower), passieren.

[xomash]

Weiß nicht, ich merke eigtl. weder einen Unterschied ob mit oder ohne Krea und wenn auch nicht mit Creapure. Ich kipp es rein, weil jeder sagt das soll man und fertig.

Und diese ganzen Mythen zur Einnahme sind doch längst widerlegt, oder? Bin bei "Einfach einmal täglich rein".

@Netzokhul , übernehmen Sie!

Teste mal 30g+

Meine Freundin hat sich bei der ersten einnahme etwas verschätzt und hat 40g aufeinmal genommen. sie hatte magenkrämpfe und hat gekotzt

[Karl_Lagerfeld]

Hab 2 Monate 30g daily getestet und nichts gemerkt, weder positiv noch negativ deswegen zurück auf 20 pro Tag.

Aber ehrlich wenn euer Magen keine 30g creatin verträgt würde ich Fokus darauf legen meinen magen/darmtrakt zu fixen.

[Flocki]

Unterschied ob 30g Daily oder 30g auf einen Schlag, da bekommt gefühlt jeder Durchfall
Mal davon abgesehen, was die Menge der Verträglichkeit bei unnötigen 30g Daily mit d er Gesundheit des Magen/Darms zu tun hat, hätte ich dann gerne aufgeschlüsselt

[Karl_Lagerfeld]

Hab die 30g wie immer mit meinen 30g clear im gym gesoffen und absolut nichts gemerkt im Magen/Darm.

Wie gesagt wir reden hier von creatin, 30g davon. Ich erwarte von meinem Körper schon das er damit ohne Probleme klarkommt.

Die 30 habe ich einfach versucht bzgl. einiger Sachen die ich zur Gehirn Gesundheit gelesen habe. Wie gesagt habe keinen Unterschied zu 20g wahrgenommen und entsprechend runter gegangen.

[Netzokhul]

Mir gehts sa wie Karl.
Merk da keine Unterschied.
Hau mir auch manchmal 15g in den Shake weil ich ea öfter vergesse.

Zu Beginn auch mit 40g am Tag geladen und nichts bemerkt.

[Searching]

Muss von hohen Dosierungen nur unfassbar viel pissen

[Arjen]

Mir gehts sa wie Karl.
Merk da keine Unterschied.
Hau mir auch manchmal 15g in den Shake weil ich ea öfter vergesse.

Zu Beginn auch mit 40g am Tag geladen und nichts bemerkt.

Inb4 Fake Creatin

[Netzokhul]

Mir gehts sa wie Karl.
Merk da keine Unterschied.
Hau mir auch manchmal 15g in den Shake weil ich ea öfter vergesse.

Zu Beginn auch mit 40g am Tag geladen und nichts bemerkt.

Inb4 Fake Creatin

Anfangs sogar Creapure noch gekauft.
Von ESN.

Muss von hohen Dosierungen nur unfassbar viel pissen

Das würde ich sogar unterschreiben.

[Karl_Lagerfeld]

Stimmt jetzt wo ihr sagt, pisse normalerweise so um 08:00 einmal und dann um 14:30 das zweite mal. Während den 30g hab ich 1-2 mal mehr dazwischen gepisst... Also vermutlich echt alles was on top war rausgepisst kek