Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

tfw ganz schön kalt
tfw wo ist der Rest vom Sommer

morgen wieder 30°C
kalt..

[Hardy.]

Dips sind einfach die am wenigsten langweilige Kraftausdauerübung überhaupt. Schwer gehen sie mir auch schon lange auf den Sack, weil es einfach super umständlich ist, da mit ein paar Scheiben unter dem Sack zu pausieren, bzw ans Gerät und wieder weg.

[Arjen]

Dips sind einfach die am wenigsten langweilige Kraftausdauerübung überhaupt. Schwer gehen sie mir auch schon lange auf den Sack, weil es einfach super umständlich ist, da mit ein paar Scheiben unter dem Sack zu pausieren, bzw ans Gerät und wieder weg.

Also ist der Mittelweg 150kg zu wiegen

[Hardy.]

Dips sind einfach die am wenigsten langweilige Kraftausdauerübung überhaupt. Schwer gehen sie mir auch schon lange auf den Sack, weil es einfach super umständlich ist, da mit ein paar Scheiben unter dem Sack zu pausieren, bzw ans Gerät und wieder weg.

Also ist der Mittelweg 150kg zu wiegen

Mittelweg ist ala Atze Richtung 50 plus egal wie schwer man ist .

[Searching]

Wer Dips macht hat seine Schultern nie geliebt!

Am Schluss geht's ganz gut finde ich, klar bist schon ermüdet aber auch gut vorgewärmt

Sehe das in der Hinsicht auf Verschleiß als vorteilhaft an

Finde die zum Schluss auch immer ganz gut, Gewichte oder sonstiges aber noch nie benutzt

hdf

sea

[NickySenior]

hdf

[LeifEriksson]

seid‘s freindlich

[LeifEriksson]

wo @tinker

[Arjen]

wo @tinker

Sorry, Grund für meine Abwesenheit war das Putin mir den Auftrag gegeben hat die von Oleg gestohlene Roids für das russische Supersoldaten Programm zurückzubringen

Selbstverständlich hat er sich nicht freiwillig von dem Zeug getren(n)t...

[Piotr]

Tfw Thuja weg
Tfw die überhaupt nicht schwer raus zu kriegen waren

Manchmal gibt Gott auch

[Jck]

wo @tinker

Sorry, Grund für meine Abwesenheit war das Putin mir den Auftrag gegeben hat die von Oleg gestohlene Roids für das russische Supersoldaten Programm zurückzubringen

Selbstverständlich hat er sich nicht freiwillig von dem Zeug getren(n)t...

Hast du ihn bestraft?

[Arjen]

wo @tinker

Sorry, Grund für meine Abwesenheit war das Putin mir den Auftrag gegeben hat die von Oleg gestohlene Roids für das russische Supersoldaten Programm zurückzubringen

Selbstverständlich hat er sich nicht freiwillig von dem Zeug getren(n)t...

Hast du ihn bestraft?

Musste absetzen...

[Piotr]

Wer Dips macht hat seine Schultern nie geliebt!

Dips sind top Übung für Erhaltung gesunder Schultern


Ist nicht die Schuld der Übung wenn dumme Bodybuilder die falsch ausführen oder dumme Calisthetics Typen da rum wippen statt kontrolliert zu arbeiten

[Piotr]

Wer Dips macht hat seine Schultern nie geliebt!

Am Schluss geht's ganz gut finde ich, klar bist schon ermüdet aber auch gut vorgewärmt

Sehe das in der Hinsicht auf Verschleiß als vorteilhaft an

Finde die zum Schluss auch immer ganz gut, Gewichte oder sonstiges aber noch nie benutzt

Tief, kontrolliert und mit Pause geht auch gar nicht so viel
Mir reichen aktuell 30kg Zusatzgewicht für 6 bis 8 Wiederholungen oder aber je nach Vorbelastung 14-18 mit Körpergewicht

[Piotr]

Dips machen schöne Schultern

Inb4 bei nötiger OP gleich Öl mit reinspritzen.

Schön tief rein, rip Schulter

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Würde sagen siehst echt wie Anfang 30 aus