Supplements - Allgemeiner Talk

[Karl_Lagerfeld]

Hab jetzt seit mittlerweile 2 Monaten Melatonin und Ashwaghanda komplett raus und muss sagen vermisse beide Supplements.
Über angebliche Leberschäden durch Ashwaghanda mache ich mir als gesunder Mensch keine Sorgen, hab es davor 5 Jahre lang durchgenommen und meine Lebermarker waren immer unauffällig. Werde es also wieder reinnehmen.

Wollte nur mal sehen welche Supplements merkbaren Unterschied machen, deshalb temporär rausgenommen.

[Netzokhul]

Glaube ging dabei um natürliche Wachstumshormonsteigerung durch Gaba oder so Quatsch

[husefak]

Take it simple, and smoke weed.

Quark. Cannabis beschert dir einen ebenso beschissenen Schlaf wie Alkohol.

[husefak]

Hab jetzt seit mittlerweile 2 Monaten Melatonin und Ashwaghanda komplett raus und muss sagen vermisse beide Supplements.
Über angebliche Leberschäden durch Ashwaghanda mache ich mir als gesunder Mensch keine Sorgen, hab es davor 5 Jahre lang durchgenommen und meine Lebermarker waren immer unauffällig. Werde es also wieder reinnehmen.

Wollte nur mal sehen welche Supplements merkbaren Unterschied machen, deshalb temporär rausgenommen.

Vermisse Ashwa auch, mache aber mal das niedrigerer HCT Experiment.

[H_D]

Team never ever Ashwagandha

Ich hatte die letzte Zeit wieder Histaminschübe und nichts macht schläfriger als Cetirizin

[Netzokhul]

Take it simple, and smoke weed.

Quark. Cannabis beschert dir einen ebenso beschissenen Schlaf wie Alkohol.

Naja...
Ich glaube das war nicht ganz so schlimm aber irgendwie verschieben sich die Schlafphasen?

Nie Müdigkeit von Cetirizin.
Kann die Dinger einwerfen wie Smarties.
@Leucko
@Rhovan
@Tinker

[husefak]

► Text anzeigen

Take it simple, and smoke weed.

Quark. Cannabis beschert dir einen ebenso beschissenen Schlaf wie Alkohol.

Naja...
Ich glaube das war nicht ganz so schlimm aber irgendwie verschieben sich die Schlafphasen?

Nie Müdigkeit von Cetirizin.
Kann die Dinger einwerfen wie Smarties.
@Leucko
@Rhovan
@Tinker

THC versaut dir die REM-Phase. Fakt.

@cetirizin
Fake Stoff?

[Netzokhul]

Schon so ziemlich alle 2. Generation Antihistaminika ausprobiert, teils auch veeschiedene Marken bei Cetirizin.
Von keinem je Müdigkeit verspürt.

[Knolle]

Könnt ihr dann langsam wieder zu Supplementen zurück kehren

[Netzokhul]

Frei verkäufliche Medikamente sind auch nur potentielle Supplemente.

[Lobsterwood]

Schon so ziemlich alle 2. Generation Antihistaminika ausprobiert, teils auch veeschiedene Marken bei Cetirizin.
Von keinem je Müdigkeit verspürt.

Die 2. Gen sind nicht schlimm. Levocetrizin merke ich auch kaum, aber ich musste mal Fenistil Tropfen nehmen und habe es praktisch nicht mehr geschafft mich aufs Sofa zu setzen ohne gleich einzuschlafen.

[Lurch Nr.1]

Glaube ging dabei um natürliche Wachstumshormonsteigerung durch Gaba oder so Quatsch

Ähnlich wie bei Arginin und Ornithin, die wurden zum ähnlichen Zeitpunkt auch als Wachstumshormonbooster vermarktet.. da war der Pumpeffekt noch garnicht so in in der Szene "in" und nicht relevant/ auffällig.

Frei verkäufliche Medikamente sind auch nur potentielle Supplemente.

Gut gequakt, Ente

Man denke an ASS, NAC, Lithium ...

[Primate]

Team never ever Ashwagandha

Ich hatte die letzte Zeit wieder Histaminschübe und nichts macht schläfriger als Cetirizin

Kann ich nachvollziehen. Mal probiert und richtig emotionslos und ahedonisch geworden. Glaube auch nen akneschub bekommen

[chiki]

► Text anzeigen

Quark. Cannabis beschert dir einen ebenso beschissenen Schlaf wie Alkohol.

Naja...
Ich glaube das war nicht ganz so schlimm aber irgendwie verschieben sich die Schlafphasen?

Nie Müdigkeit von Cetirizin.
Kann die Dinger einwerfen wie Smarties.
@Leucko
@Rhovan
@Tinker

THC versaut dir die REM-Phase. Fakt.

@cetirizin
Fake Stoff?

In welchen Dosen THC? Auch bei Microdosing so wie es bei Insomnie konsumiert wird?

[husefak]

► Text anzeigen

Naja...
Ich glaube das war nicht ganz so schlimm aber irgendwie verschieben sich die Schlafphasen?

Nie Müdigkeit von Cetirizin.
Kann die Dinger einwerfen wie Smarties.
@Leucko
@Rhovan
@Tinker

THC versaut dir die REM-Phase. Fakt.

@cetirizin
Fake Stoff?

In welchen Dosen THC? Auch bei Microdosing so wie es bei Insomnie konsumiert wird?

Gibt da ne Studie mit 30mg oral. Und ja, man schläft zunächst schneller ein, aber es. acht was mit deinem Schlafrhythmus. Lies mal das angeflanschte PDF.

https://bdcan.de/thc-rem-schlaf/