Morn To Be Alive

[Morn]

Bergerhausen - Mittwoch 15th Juli 2026

** Pull Up breit **

Der weite Griff ist aber ziemlich eklig

Ach so, Griffweite war gemeint... warum Bergerhausen und nicht Stahlschafshütte?!

Ja, Pull Ups mach ich selbstverständlich nur, wenn ich breit bin!

Und Stahlschafshütte einfach zu müffelig mit den Tieren bei dem Wetter.

[Morn]

Firlefanzzentrale - Donnerstag 16th Juli 2026
Total Volume: 0 Kg
Total Sets: 10
Total Reps: 45

** Pull Up **
- Total Reps: 15
- 5 reps
- 4 reps
- 3 reps
- 2 reps
- 1 rep

** Chin Up **
- Total Reps: 30
- 8 reps
- 7 reps
- 6 reps
- 5 reps
- 4 reps

Bei 8 angekommen

Heute recht früh latschen gewesen, Lieblingsstrecken inkl.
Hatte eine Rumsitzverweilrunde mit etwas Aussicht machen wollen, aber an der Isenburg vergraulten mich 2 Schulklassen im besten Schreckensalter, da hab ich schnell das Weite gesucht. Direkt im Zugang zur Örtlichkeit kam mir schon ein hässliches dickes Kind entgegen, das gerade seine Minigarnele auspacken wollte, um an die historische Mauer zu pissen. Der war ganz verstört, als er die Kamera gesehen hat und ist ins Dornengebüsch verschwunden.

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