leucko wird wieder gesund gewesen sein

[Stewardess]

Fühl ich so gar nicht, dass extrem frühe ins Bett gehen und Aufstehen.
Nur darf man nicht vergessen: Jeder Jeck is annas.

[schlafschaf]

Also können wir ab 03:40 Uhr schön 45min in deinem Büro die Unterlagen durchwühlen und Klebezettel mit süßen Botschaften verstecken.

Oder in den Mülleimer kacken

[Harun]

Also können wir ab 03:40 Uhr schön 45min in deinem Büro die Unterlagen durchwühlen und Klebezettel mit süßen Botschaften verstecken.

Oder in den Mülleimer kacken

Bist ja echt ein korrekter Typ, aber in letzter Zeit schreibst du schon überdurchschnittlich viel Quatsch in den Logs
sorry für OT hier.

[schlafschaf]

Puh. Wenn’s so extrem rueberkommt werde ich mich überprüfen. Habe das Gefühl das es hier immer alles so ernst ist zumal das von Unbeständigkeit ja auch eher off topic war. Aber vielleicht ist mein „humor“ einfach zu doof / Holzhammer fürs Forum

[Unbestaendigkeit]

Puh. Wenn’s so extrem rueberkommt werde ich mich überprüfen. Habe das Gefühl das es hier immer alles so ernst ist zumal das von Unbeständigkeit ja auch eher off topic war. Aber vielleicht ist mein „humor“ einfach zu doof / Holzhammer fürs Forum

du bist halt noch so andro, hier in der lilo sind wir viel Erwachsener und reifer geworden wie wir früher waren....

[Zotto]

Werde kein Laptop mitnehmen damit ich nicht unterbewusst denke: "ach ich stehe schonmal auf und arbeite paar Stunden bis die Bande wach wird".

Lass doch mal los

[Stewardess]

Puh. Wenn’s so extrem rueberkommt werde ich mich überprüfen. Habe das Gefühl das es hier immer alles so ernst ist zumal das von Unbeständigkeit ja auch eher off topic war. Aber vielleicht ist mein „humor“ einfach zu doof / Holzhammer fürs Forum

Mach bitte weiter so und lass dir nichts einreden.

[Leucko]

Ich fand die in Mülleimer kacken Sachw gut

[Netzokhul]

Ich fand die in Mülleimer kacken Sachw gut

Ob du das morgen früh auch noch so siehst.

[Stewardess]

Heroin spritzen Spruch war 10/10 Schlafschaf aber anderer Thread und jetzt hier Back to topic:

Leuko schon Zähne geputzt? Geht ja gleich ins Bett

[Leucko]

Heroin spritzen Spruch war 10/10 @Schlafschaf aber anderer Thread und jetzt hier Back to topic:

@Leuko schon Zähne geputzt? Geht ja gleich ins Bett

Zähne putzen mit Junge 18:55. Aber bis Bett dauert es dann nlch eine Weile.

[pushpony]

Hab das auch eher so verstanden, dass er eigentlich einfach gar nicht mehr schläft, wie eine junge Elfe. Er meditiert nur so ca 4 Stunden und ist dann erholt

[-theANIMAL-]

Mirin nicht schlafen müssen.

[Leucko]

Screenshot_20260625_191107_Garmin Connect.jpg

Schlafdauer unter 6netto schon wenig aber (noch) nicht auf Tobiasniveau.

[Leucko]

Training am 26.06.2026:
Gewicht 87,7kg

- Backsquat: 107,5kgx3, 117,5kgx2, 127,5kgx1, 127,5kgx5, 125kgx5, 122,5kgx5 Erster Satz:

Letzter Satz:
- Schulterdrücken sitzend 63,75kg: 6x, 5x, 4x
im Supersatz mit:
- Pullups +15kg: 8x, 7x, 6x

- RDL 105kg: 10x, 8x

- Schrägbank 35°, 37,5kg: 7x, 6x, 5x
im Supersatz mit:
- Bandet Pull Apparts: 3x30

- Wadenheben +55kg: 10x, 9x (je 1x re/li)

- Triceps KH 32,5kg: 10x