Zeit des Liftens

[Netzokhul]

Ganz ohne gehts leider nicht.
Aber mittlerweile kaum noch Cola Zero und Mo-Fr 3 Tassen Kaffee.

Cola Zero koffeinfrei, das tut sich nichts außer Einbildung wegen Koffein wahrscheinlich

Wegen Kaffee

jaja, es aktiviert aber halt das nervensystem - kann, wenn man probleme damit hat oder überarbeitet/überlastet ist (=zns nicht fit) sehr wohl negative auswirkungen haben, bzw in eine abwärtsspirale führen.
Beim 0815 otto-normal, der nur einen finger krumm macht wenn er zwingend muss (und selbst dann nur so halb), sehe ich das aber genau so - da sollte es kein problem sein.

Aber seis drum - der geschmack von kaffee ist halt geil - werfe aktuell sogar lieber etwas mehr lithium und schilddrüsenhormone ein (wird schlechter aufgenommen mit koffein) als auf den geschmack zu verzichten....

Sicherlich aktiviert es das. Muss man halt wissen wann man das will.
Wenn ich mir Post Workout direkt Koffein reinkippe merk ich das eben.

Mit der Gewohnheit relativiert sich aber auch die Menge an Cortisol die ausgeschüttet wird.

Long Story Short:
Doppelter Espresso auf Frozen Monster White Würfel war nicht das Wahre.

[LeifEriksson]

Affogato lecker
gestern gehabt

[Tinker]

Cola Zero koffeinfrei, das tut sich nichts außer Einbildung wegen Koffein wahrscheinlich

Wegen Kaffee

jaja, es aktiviert aber halt das nervensystem - kann, wenn man probleme damit hat oder überarbeitet/überlastet ist (=zns nicht fit) sehr wohl negative auswirkungen haben, bzw in eine abwärtsspirale führen.
Beim 0815 otto-normal, der nur einen finger krumm macht wenn er zwingend muss (und selbst dann nur so halb), sehe ich das aber genau so - da sollte es kein problem sein.

Aber seis drum - der geschmack von kaffee ist halt geil - werfe aktuell sogar lieber etwas mehr lithium und schilddrüsenhormone ein (wird schlechter aufgenommen mit koffein) als auf den geschmack zu verzichten....

Sicherlich aktiviert es das. Muss man halt wissen wann man das will.
Wenn ich mir Post Workout direkt Koffein reinkippe merk ich das eben.

Mit der Gewohnheit relativiert sich aber auch die Menge an Cortisol die ausgeschüttet wird.

Long Story Short:
Doppelter Espresso auf Frozen Monster White Würfel war nicht das Wahre.

das meinte ich nicht - wenn man ein überlastetes nervensystem versucht künstlich zu aktivieren, statt ihm die erholung zu geben, die es benötigt - werden die überlastungssymptome schlimmer werden. Mir geht es damit wie gesagt nicht um den gut erholten otto-normal.

Der kurzzeitige cortisolausstoss kurz nach dem verzehr ist relativ egal und kann man sich sogar zu nutze machen.

[Netzokhul]

jaja, es aktiviert aber halt das nervensystem - kann, wenn man probleme damit hat oder überarbeitet/überlastet ist (=zns nicht fit) sehr wohl negative auswirkungen haben, bzw in eine abwärtsspirale führen.
Beim 0815 otto-normal, der nur einen finger krumm macht wenn er zwingend muss (und selbst dann nur so halb), sehe ich das aber genau so - da sollte es kein problem sein.

Aber seis drum - der geschmack von kaffee ist halt geil - werfe aktuell sogar lieber etwas mehr lithium und schilddrüsenhormone ein (wird schlechter aufgenommen mit koffein) als auf den geschmack zu verzichten....

Sicherlich aktiviert es das. Muss man halt wissen wann man das will.
Wenn ich mir Post Workout direkt Koffein reinkippe merk ich das eben.

Mit der Gewohnheit relativiert sich aber auch die Menge an Cortisol die ausgeschüttet wird.

Long Story Short:
Doppelter Espresso auf Frozen Monster White Würfel war nicht das Wahre.

das meinte ich nicht - wenn man ein überlastetes nervensystem versucht künstlich zu aktivieren, statt ihm die erholung zu geben, die es benötigt - werden die überlastungssymptome schlimmer werden. Mir geht es damit wie gesagt nicht um den gut erholten otto-normal.

Der kurzzeitige cortisolausstoss kurz nach dem verzehr ist relativ egal und kann man sich sogar zu nutze machen.

Gut das ist klar.
Kannst Schlafmangel ja auch nicht permanent mit Koffein überbrücken.
Zeigt der Körper halt irgendwann die rote Karte.

Tendenziell trinke ich an Arbeitstagen z.b. Eher mehr Koffein.
An freien Tagen wo ich 2 mal Sport mache brauche ich nicht so viel.
Nervensystem eh schon aktiviert.

[Netzokhul]

Tfw Harun und LeifEriksson safe auch gerne Boysahne schlucken

[LeifEriksson]

selber
selber
dei oarsch wird immer gelber

[Harun]

Zwei Sterne Restaurant soll einfach 205 € p. P. kosten
Und da haste nicht mal ein Wasser dabei.
Die haben doch die Eier bekackt.

[Netzokhul]

Hm schön cremig und dickflüssig

[Advantam]

Kaffee ist für mich wie Rosenkohl: ungenießbar.

Monster für mich eher so ähnlich wie für andere ein Feierabendbierchen und auch eher nur am Wochenende.

[Harun]

Tfw Harun und LeifEriksson safe auch gerne Boysahne schlucken

Nur von Männern, nicht von kleinen Jungs.
Tut mir leid für dich.

[Searching]

Zwei Sterne Restaurant soll einfach 205 € p. P. kosten
Und da haste nicht mal ein Wasser dabei.
Die haben doch die Eier bekackt.

Wolltest mich ja zum Essen einladen...

[LeifEriksson]

Will auch essen

[Netzokhul]

Tfw Harun und LeifEriksson safe auch gerne Boysahne schlucken

Nur von Männern, nicht von kleinen Jungs.
Tut mir leid für dich.

Macht.nix

Soll ich mich nochmal melden wenn ich auch TRT starte?

[Harun]

Tfw Harun und LeifEriksson safe auch gerne Boysahne schlucken

Nur von Männern, nicht von kleinen Jungs.
Tut mir leid für dich.

Macht.nix

Soll ich mich nochmal melden wenn ich auch TRT starte?

Über BPC157 und TB500 würde ich schon mal nachdenken.

[LeifEriksson]

tfw 12:34