Aktuelles aus der Welt des Bodybuildings-News, Events, Athleten

[ÖrsKillerschinski]

Wieso treten die Deutschen von einem Fettnäpfchen ins nächste. Das kann doch nicht normal sein

[Mitstreiter]

Wo ist das Fettnäpfchen ?

[brrzt]

Unpassend ist höchstens aus Sicht der Zeitschrift, Tim Buddesheim als nächste Generation zu bezeichnen.

Interessantes Titelbild übrigens:
https://shop.fitnessmanagement.de/wp-co ... i_0326.jpg

[Mitstreiter]

Die Frage ist um was es sich in dem Magazin/den Artikeln dazu dreht, nur dann kann man auch wirklich beurteilen, ob die Überschrift/Titelschrift passend oder unpassend ist.

[onelife]

Unpassend ist höchstens aus Sicht der Zeitschrift, Tim Buddesheim als nächste Generation zu bezeichnen.

Interessantes Titelbild übrigens:
https://shop.fitnessmanagement.de/wp-co ... i_0326.jpg

Titelbild ist doch Andreas Pürzel oder?

[ric505]

Jo

[GehHörLos]

Unpassend ist höchstens aus Sicht der Zeitschrift, Tim Buddesheim als nächste Generation zu bezeichnen.

Interessantes Titelbild übrigens:
https://shop.fitnessmanagement.de/wp-co ... i_0326.jpg

Kommt drauf an wann diese Generation laut Artikel beginnt.
Alles relativ.

[ric505]

Dachte seine mutter sei gestorben oder viola ist weg.

[MattDemon_Biohacking]

Dachte seine mutter sei gestorben oder viola ist weg.

willst du vielleicht dazuschreiben um was es geht? Wieder Tren genommen obwohl er es nicht mehr wollte? Werde mir nicht jedes Video von jedem hinz x kunz reinziehen, paar Infos dazu wären schon nicht schlecht

[onelife]

Dachte seine mutter sei gestorben oder viola ist weg.

willst du vielleicht dazuschreiben um was es geht? Wieder Tren genommen obwohl er es nicht mehr wollte? Werde mir nicht jedes Video von jedem hinz x kunz reinziehen, paar Infos dazu wären schon nicht schlecht

Für sowas eignet sich KI ganz gut.

Ausnahmsweise Service Post im Spoiler

► Text anzeigen

Hier ist die Zusammenfassung des Videos von Adolf Burghardt mit dem Titel "Rückfall nach 2 Jahren! Darüber wollte ich nie wieder sprechen..":
In diesem sehr persönlichen und emotionalen Video teilt Adolf mit, dass er nach zwei beschwerdefreien Jahren einen schweren Rückfall in Form einer Binge-Eating-Attacke (Fressanfall) erlitten hat [02:32]. Das Video dient ihm dabei als eine Art Selbsttherapie, um das Erlebte zu verarbeiten und anderen Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht allein sind [00:27].
Die Kernpunkte des Videos:
Der Auslöser & der Druck: Adolf bereitet sich seit Januar auf Bodybuilding-Wettkämpfe vor [04:13]. Obwohl sein Coach ihm riet, sich Zeit zu lassen, hat er sich selbst massiven psychischen Druck aufgebaut [04:31]. Die kürzliche Realisierung, dass er aufgrund seiner körperlichen Form (speziell der Rückseite) einen geplanten Wettkampf (die Europows) absagen muss, führte am Vorabend zu einer Art unbewusster "Selbstsabotage" [06:15], [06:36].
Der Fressanfall: Trotz eines eigentlich guten Tages überkam ihn spätabends beim Spaziergang der Impuls, Essen zu bestellen [13:01]. Völlig "fremdgesteuert" bestellte er via Lieferdienst Unmengen an Lebensmitteln (Pizza, Nudeln, Schokolade, Nutella, Eis) im Wert von über 300 € und nahm schätzungsweise 10.000 Kalorien zu sich [07:13], [08:37]. Während die ersten 40 Minuten wie eine "Befreiung" wirkten, folgten darauf körperliches Unwohlsein (hoher Blutdruck, Herzrasen, Schlaflosigkeit) und tiefe mentale Reue [07:53], [09:05].
Der Umgang mit dem Rückfall (Wichtige Message): Adolf betont ausdrücklich, dass man nach so einem Vorfall nichts kompensieren darf [10:19]. Er wird am nächsten Tag ganz normal nach Plan weiteressen und nicht versuchen, die Kalorien durch exzessives Cardio oder Hungern auszugleichen, da man sonst in einer Teufelsspirale landet [10:19], [15:17].
Wie es weitergeht: Er sucht das offene Gespräch mit seinem Coach, um die weitere Strategie zu besprechen [10:19]. Die Wettkampfvorbereitung führt er definitiv fort, allerdings mit dem festen Vorsatz, sich den Druck komplett herauszunehmen und erst dann zu starten, wenn er wirklich bereit ist [18:26].
Er schließt das Video mit dem Appell an seine Zuschauer ab, bei ähnlichen Problemen mit jemandem zu sprechen, da das Aussprechen (wie ihm das Video selbst) extrem entlastend wirkt [18:39].

[DerDicke86]

Guter Spoiler

[MattDemon_Biohacking]

Dachte seine mutter sei gestorben oder viola ist weg.

willst du vielleicht dazuschreiben um was es geht? Wieder Tren genommen obwohl er es nicht mehr wollte? Werde mir nicht jedes Video von jedem hinz x kunz reinziehen, paar Infos dazu wären schon nicht schlecht

Für sowas eignet sich KI ganz gut.

Ausnahmsweise Service Post im Spoiler

► Text anzeigen

Hier ist die Zusammenfassung des Videos von Adolf Burghardt mit dem Titel "Rückfall nach 2 Jahren! Darüber wollte ich nie wieder sprechen..":
In diesem sehr persönlichen und emotionalen Video teilt Adolf mit, dass er nach zwei beschwerdefreien Jahren einen schweren Rückfall in Form einer Binge-Eating-Attacke (Fressanfall) erlitten hat [02:32]. Das Video dient ihm dabei als eine Art Selbsttherapie, um das Erlebte zu verarbeiten und anderen Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht allein sind [00:27].
Die Kernpunkte des Videos:
Der Auslöser & der Druck: Adolf bereitet sich seit Januar auf Bodybuilding-Wettkämpfe vor [04:13]. Obwohl sein Coach ihm riet, sich Zeit zu lassen, hat er sich selbst massiven psychischen Druck aufgebaut [04:31]. Die kürzliche Realisierung, dass er aufgrund seiner körperlichen Form (speziell der Rückseite) einen geplanten Wettkampf (die Europows) absagen muss, führte am Vorabend zu einer Art unbewusster "Selbstsabotage" [06:15], [06:36].
Der Fressanfall: Trotz eines eigentlich guten Tages überkam ihn spätabends beim Spaziergang der Impuls, Essen zu bestellen [13:01]. Völlig "fremdgesteuert" bestellte er via Lieferdienst Unmengen an Lebensmitteln (Pizza, Nudeln, Schokolade, Nutella, Eis) im Wert von über 300 € und nahm schätzungsweise 10.000 Kalorien zu sich [07:13], [08:37]. Während die ersten 40 Minuten wie eine "Befreiung" wirkten, folgten darauf körperliches Unwohlsein (hoher Blutdruck, Herzrasen, Schlaflosigkeit) und tiefe mentale Reue [07:53], [09:05].
Der Umgang mit dem Rückfall (Wichtige Message): Adolf betont ausdrücklich, dass man nach so einem Vorfall nichts kompensieren darf [10:19]. Er wird am nächsten Tag ganz normal nach Plan weiteressen und nicht versuchen, die Kalorien durch exzessives Cardio oder Hungern auszugleichen, da man sonst in einer Teufelsspirale landet [10:19], [15:17].
Wie es weitergeht: Er sucht das offene Gespräch mit seinem Coach, um die weitere Strategie zu besprechen [10:19]. Die Wettkampfvorbereitung führt er definitiv fort, allerdings mit dem festen Vorsatz, sich den Druck komplett herauszunehmen und erst dann zu starten, wenn er wirklich bereit ist [18:26].
Er schließt das Video mit dem Appell an seine Zuschauer ab, bei ähnlichen Problemen mit jemandem zu sprechen, da das Aussprechen (wie ihm das Video selbst) extrem entlastend wirkt [18:39].

okay hört sich jetzt nicht dramatisch an, wenn man sonst keine Probleme hat

[Mitstreiter]

Mein Gott er ist ja nicht 3 days out nun,
ist halt n harter refeed, einfach weiter nun durchziehen und gut ist
es wird ja bisschen so getan als wäre das wie eine schwere Depression: holt euch HIlfe, redet mit jemanden, redet darüber, es ist okay ... als würde man immer weiter abrutschen und im Zweifel Selbstmord begehen.

[xomash]

ohne nun Vergleichsbilder gesehen zu haben, war denn die Qualität der Athleten stärker als die der Open bei diesem Wettkampf ?

Die Open war ja brutal schwach ...

Niveau war auch in der classic eher schwach.

[Moseltaler]