H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 20:30
Ich frage wegen deiner Beschreibung hier:
Zum einen spüre ich etwas direkt unterhalb der Arschbacke, richtung Beininnenseite hin, wenn man das Bein gedanklich Mittig teilt.
Außerdem spüre ich etwas auf der Knierückseite, innen, knapp oberhalb der Knie.
Auf der Knierückseite hast du keine Muskeln, sondern eher einen Nerv und eine Sehne.
Ich war nicht beim Arzt, kann dir deine ursprüngliche Frage daher nicht beantworten.
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 13:24
Ist es denn im Muskel oder in der Sehne?
Kann ich das ohne Arztbesuch durch irgendeinen Selbsttest feststellen?
Mach 3 Sätze a 45 Sekunden einer isometrischen Übung. Wenn es dann für eine oder sogar mehrere Stunden besser ist, dann ist wahrscheinlich die Sehne das Problem. Wird es nur kurz besser, dann der Muskel.
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 13:24
Ist es denn im Muskel oder in der Sehne?
Kann ich das ohne Arztbesuch durch irgendeinen Selbsttest feststellen?
Mach 3 Sätze a 45 Sekunden einer isometrischen Übung. Wenn es dann für eine oder sogar mehrere Stunden besser ist, dann ist wahrscheinlich die Sehne das Problem. Wird es nur kurz besser, dann der Muskel.
Das ist ja kurios
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55
Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
