Kuchen e2d
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Re: Kuchen e2d
Hypers hat leider nicht mehr aufs Foto gepasst
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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schlafschaf
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Re: Kuchen e2d
Weil so fett!!!!Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 19:49 Hypers hat leider nicht mehr aufs Foto gepasst
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Re: Kuchen e2d
Worum gehts?schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 21:27Weil so fett!!!!Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2026, 19:49 Hypers hat leider nicht mehr aufs Foto gepasst
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Block 1 - Woche 1 - Tag 2
Donnerstag, 11.06.2026
Beugen - 90kg - 5/5/5/5/5
Buffalo Bench - 65kg - 7/7/7/7
RDL - 77,5kg - 7/7/7
Lat eng - 75kg - 10/10/10
SH sitz. - 14kg - 20/20
vorg. SH sitz. - 10kg - 25/25
Trizeps PD - 15x60kg/10x65kg
KH Bizeps - 14kg - 12/10
Die Buffalo Bar fühlt sich super an.
Unterer Rücken macht heute früh etwas Probleme. Dachte eigentlich, dass Beugen und RDL gestern liefen.
Dafür das erste mal seit bestimmt über 10 Jahren wieder bis kurz nach 4 durchgeschlafen
Donnerstag, 11.06.2026
Beugen - 90kg - 5/5/5/5/5
Buffalo Bench - 65kg - 7/7/7/7
RDL - 77,5kg - 7/7/7
Lat eng - 75kg - 10/10/10
SH sitz. - 14kg - 20/20
vorg. SH sitz. - 10kg - 25/25
Trizeps PD - 15x60kg/10x65kg
KH Bizeps - 14kg - 12/10
Die Buffalo Bar fühlt sich super an.
Unterer Rücken macht heute früh etwas Probleme. Dachte eigentlich, dass Beugen und RDL gestern liefen.
Dafür das erste mal seit bestimmt über 10 Jahren wieder bis kurz nach 4 durchgeschlafen
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Flocki
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Weiß nicht, Gesicht sieht doch nicht normal aus.
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DerAllerBeste
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Re: Kuchen e2d
Dachte auch sie performt "Die Die"...Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2026, 08:26 Weiß nicht, Gesicht sieht doch nicht normal aus.
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Moseltaler
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Re: Kuchen e2d
vor allem jetzt erzählt er uns, dass er nur auf das Gesicht fixiert is
demnächst zählen dann auch nur noch innere Werte
demnächst zählen dann auch nur noch innere Werte
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Moseltaler
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Re: Kuchen e2d
Habe gestern schon geschrieben, dass es nur ums Gesicht gingFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2026, 08:32 vor allem jetzt erzählt er uns, dass er nur auf das Gesicht fixiert is
demnächst zählen dann auch nur noch innere Werte
Rest ist doch okay.
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Arjen
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Re: Kuchen e2d
Wahrscheinlich kacke geschminktHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2026, 08:35Habe gestern schon geschrieben, dass es nur ums Gesicht gingFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2026, 08:32 vor allem jetzt erzählt er uns, dass er nur auf das Gesicht fixiert is
demnächst zählen dann auch nur noch innere Werte
Rest ist doch okay.
Kann ja nicht so lange her sein, also sieht jetzt nicht komplett entstellt aus
Not mirin so 1 Aufwand betreiben müssen
Weiberz...
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Harun
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