Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

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Tobeass
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

K4S4 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 18:40 Nur mal aus Interesse: hast du keine sozialen Kontakte außer deiner Mutter? Ansonsten wäre es ja auch möglich, dass doch Freunde o.Ä. mal unterstützen bei den Backyards. Würde ich zumindest bei Kumpels machen.

Habe nie jemanden darum gebeten und werde es auch nicht machen.

Und dass sich freiwillig jemand meldet um sich +24h größtenteils zu langweilen, verlange ich sicher auch nicht.

Meine Mum kommt ja auch nur für 3-4h vorbei und geht mit dem Hund spazieren oder so.
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Lauch
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Würde das auch von niemanden verlangen wollen. 30h sind ja zB etwas, das man aus eigener Kraft kann, da muss doch kein anderer sein ganzes Wochenende opfern. #05#
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

😆
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Zotto
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Fand es auch krass im Westerwald, wie sich ein Großteil des Feldes mit ihren Leuten zu einer Art Zeltlager einrichtet. Pavillon, Grill-/Kochstelle, eigene Stromversorgung, Massageliegen, Tarp für ein geschütztes Nickerchen usw. usw. Entweder extrem dedicated Umfeld oder vielleicht auch Backyard Clubs, die sich im Wechsel unterstützen?? Wer macht sowas regelmäßig, wenn man nicht selbst startet :-)

Kam mir mit meiner nassen Tasche und Campingstuhl vor lauter "Profis" etwas fehl am Platz vor. Schon eine ganz eigene Szene. Wobei ich mit meinen paar Ründchen da auch sportlich nichts zu melden hatte.
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Tobeass
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Schon eine Weile her, dass es Tempotraining gab.
In der momentanen Phase vermutlich auch etwas unnötig, habs aber trotzdem gemacht.
Wollte die Einheit ursprünglich am Airbike machen, hab gestern nach dem Jog aber noch 1km in ~4er Pace angehängt und das hat sich ganz okay angefühlt.

Am Plan standen 3x8 Min mit 04:16 min/km.
Pace passt also ganz gut zum Marathonziel.

War schon bissl ekelhaft bei hoher Luftfeuchtigkeit.
Pacing wie üblich auch irgendwas.

Screenshot_20260609_041703_Garmin Connect.jpg
Screenshot_20260609_041711_Garmin Connect.jpg

Beintraining folgt.
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Zuletzt geändert von Tobeass am 9. Jun 2026, 05:25, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 20:49 Fand es auch krass im Westerwald, wie sich ein Großteil des Feldes mit ihren Leuten zu einer Art Zeltlager einrichtet. Pavillon, Grill-/Kochstelle, eigene Stromversorgung, Massageliegen, Tarp für ein geschütztes Nickerchen usw. usw. Entweder extrem dedicated Umfeld oder vielleicht auch Backyard Clubs, die sich im Wechsel unterstützen?? Wer macht sowas regelmäßig, wenn man nicht selbst startet :-)

Kam mir mit meiner nassen Tasche und Campingstuhl vor lauter "Profis" etwas fehl am Platz vor. Schon eine ganz eigene Szene. Wobei ich mit meinen paar Ründchen da auch sportlich nichts zu melden hatte.
Wenn man nicht gerade vorhat über 40h zu laufen oder ein supi emotionales Youtube-Video zu drehen, kommt man alleine auch easy durch.
Bei den BYU in Österreich kam mir das mit den Crews bisher nie so extrem vor.
Da hat halt jeder vielleicht 1 mit.
Wenn man alles selbst gut vorbereitet, hat man in den Pausen auch 0 Stress und muss sich nich füttern lassen, während man nach der 3. Runde massiert wird.

Zufällig gerade diesen Post gesehen:



Die ersten beiden BYU sind jetzt mit ca. 1h Fahrzeit von mir zuhause auch nicht weit entfernt.
Dann gibts aber auch welche wo ich 3h hinfahre.
Da muss ich halt am Vortag anreisen, was die Crew dann auch machen müsste und wahrscheinlich kommt dann danach auch noch eine Nächtigung dazu.

@K4S4 um deine Frage zu beantworten.
Nein, ich hätte vermutlich auch niemanden, der das wirklich für mich machen würde, weil sich auch niemand in meinem Umfeld daüfr begeistern kann.
Und die, die sich dafür interessieren, die laufen eh selbst mit.

Wäre ich jetzt aber für die Championships qualifiziert und hätte vor, dass ich bis kurz vor Tod laufe, dann würde ich schon 2-3 Leute mobilisieren können.
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Maxim
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Fände den Gedanken auch etwas abwegig, dass da heutzutage jemand das ganze Wochenende opfert weil ich x Mal im Kreis laufe.

Früher hätten die Jungs wahrscheinlich parallel ein paar Bierfässer leer gemacht und Spaß dabei gehabt, vielleicht ist das bei den jüngeren heute auch so, wobei ich mir das nicht so richtig vorstellen kann :-)
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Tobeass
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jun 2026, 08:56 Fände den Gedanken auch etwas abwegig, dass da heutzutage jemand das ganze Wochenende opfert weil ich x Mal im Kreis laufe.

Früher hätten die Jungs wahrscheinlich parallel ein paar Bierfässer leer gemacht und Spaß dabei gehabt, vielleicht ist das bei den jüngeren heute auch so, wobei ich mir das nicht so richtig vorstellen kann :-)

Dann hab ich lieber keine Crew als eine besoffene.

Also ja, wenn ich das etwas professioneller machen würde, dann wär irgendwann schon ein eingespieltes Team notwendig.
Aber für die paar Runden, die ich da durchdrücke, sehe ich keinen Sinn.
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Lauch
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Ist ja nicht nur das Wochenende - als Supporter schläft man selbst ja auch nicht wirklich und ist dann auch komplett erledigt danach.
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Landesmeister
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jun 2026, 04:50 Zufällig gerade diesen Post gesehen:

Ist doch gefühlt in jedem Sport und Hobby heute so. Und da nehme ich mich selbst nicht aus.
Höher, schneller, weiter in möglichst kurzer Zeit und danach das nächste Achievement farmen
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Landesmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jun 2026, 12:44
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jun 2026, 04:50 Zufällig gerade diesen Post gesehen:

Ist doch gefühlt in jedem Sport und Hobby heute so. Und da nehme ich mich selbst nicht aus.
Höher, schneller, weiter in möglichst kurzer Zeit und danach das nächste Achievement farmen
Ging mir eher um die letzten beiden Bilder in dem Beitrag bzgl. den Camps.

Den Rest..naja kann man sehen wie man will.
Nur weil die dort behaupten, dass sie seit 1 Jahr Ultras laufen, heißt das ja nicht, dass sie vorher nicht schon andere größere Distanzen gelaufen sind.
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Der werte Kim Gottwald hat halt ein Event für Jogger ü40 mit geringem Schlafbedarf in ein cooles Event für jüngere Lauf-Bros gewandelt, also in Deutschland sicherlich.
Das ist halt das Vorbild, wie es ablaufen soll: Goggins-Mindset + professioneller Support.
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Jun 2026, 12:51 Der werte Kim Gottwald hat halt ein Event für Jogger ü40 mit geringem Schlafbedarf in ein cooles Event für jüngere Lauf-Bros gewandelt, also in Deutschland sicherlich.
Das ist halt das Vorbild, wie es ablaufen soll: Goggins-Mindset + professioneller Support.
Ü30 Jogger - bin schließlich auch so einer.
Nur halt meinen ersten schon gelaufen als den Spaß vor 2 Jahren noch keiner kannte.

Ist halt für mich die einzige Sportart in der ich vielleicht mal halbwegs was erreiche. :-)

Hast den Stressball ausm Loosdorfer Startsackerl eigentlich verbrannt?
20260609_125856.jpg
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Re: Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

Training nach Plan.
Hab diesmal auch die Good Mornings drinnen gelassen.
Eigentlich eh voll okay, komm mir dabei aber eher vor als würd ich eine Dehnübung machen.
Vorgabe wären auch 60kg gewesen, fürn Anfang mal weniger Gewicht genommen.

Split Squats waren brutal und bei diesen Kettlebell Jumps kamen am Ende nur noch Hopser raus.

Ansonsten schönes Training.

W13D2 CHP Ultra
Tuesday, 9 June 2026 at 16:02


Squat (Barbell)
W: 20 kg × 12 reps
W: 40 kg × 6 reps
W: 60 kg × 3 reps
W: 80 kg × 1 rep
Set 1: 87.5 kg × 5 reps
Set 2: 87.5 kg × 5 reps
Set 3: 87.5 kg × 5 reps
Set 4: 87.5 kg × 5 reps


Good Morning (Barbell)
Set 1: 50 kg × 8 reps
Set 2: 50 kg × 8 reps
Set 3: 50 kg × 8 reps


Front Foot Elv. Split Squat
/Seite
Set 1: 57.5 kg × 8 reps
Set 2: 57.5 kg × 8 reps
Set 3: 57.5 kg × 8 reps
Set 4: 57.5 kg × 8 reps


Jumping Goblet Squat (Kettlebell)
Set 1: 20 kg × 15 reps
Set 2: 20 kg × 15 reps


Lying Leg Curl (Machine)
Set 1: 47.5 kg × 12 reps
Set 2: 47.5 kg × 12 reps
Set 3: 47.5 kg × 10 reps


Hanging Leg Raise
Set 1: 12 reps
Set 2: 12 reps
Set 3: 12 reps


Ab Wheel
Set 1: 10 reps
Set 2: 10 reps
Set 3: 10 reps
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