Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield
Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
23. Mai 2023, 08:27
Alles Verhandlungssache
TheMoonDog
Lounger
Beiträge: 301 Registriert: 13. Mär 2023, 06:53
Wohnort: Österreich
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 185
Körpergewicht: 95
Lieblingsübung: T-Bar-Rudern
23. Mai 2023, 08:39
Verfechter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 7. Apr 2023, 18:46
halt deine fresse das forum geht viel länger als das alte bis 2087 mindestens also halt deine fresse
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
Beiträge: 1072 Registriert: 9. Mär 2023, 19:31
Wohnort: NRW
Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser
23. Mai 2023, 09:08
Everyone has a plan until they get punched in the face...
GastXY
23. Mai 2023, 09:25
Kasi muss wachsen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
GastXY
23. Mai 2023, 09:45
Frühstück
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26653 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
23. Mai 2023, 10:01
30g WPG85
6g Eaa's
3g Kreatin
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
Beiträge: 1072 Registriert: 9. Mär 2023, 19:31
Wohnort: NRW
Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser
23. Mai 2023, 10:03
100% Anabol
16848289725407321377459919016281.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Everyone has a plan until they get punched in the face...
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 4612 Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Wien
Alter: 35
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar
23. Mai 2023, 10:55
PWO:
50g Proteinpulver in Wasser
1 Banane
2 Mandarinen
2 kleine Nektarinen
1 Apfel
Hand voll Erdbeeren
1 Kiwi
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26653 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
23. Mai 2023, 11:54
Ganzen Obstkorb im Büro geleert *angery*
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 4612 Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Wien
Alter: 35
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar
23. Mai 2023, 12:15
Es ist so.
Mittagessen: Eine Packung Rotkraut & 220g Käse-Snack. Und einen kleinen Cappuccino aus dem Automaten, ohne Zucker.
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9055 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
23. Mai 2023, 12:40
Mittagsbrei
@curdyoatz weiß nicht wie du 1,7k Brei essen kannst. Würde mich nach 1,3k schon gerne ein stündchen hinlegen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7524 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8651 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
23. Mai 2023, 13:08
33g Fruity Whey tropical
10g citrullin malat
8g aakg