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[husefak]

Beine geskipped für radeln morgen

Beschde!

[Flocki]

ufff

[Waschbär]

95,5

Mit Rückenschmerzen in den Tag gestartet, die auch nicht besser wurden.
Luft vorne war bissl zu gering und ich dachte man käme eh an Einer Tanke vorbei… kamen wir nicht.

Zwischendurch immer wieder leichte Anfälle von Seitenstiche bekommen die zum Glück verschwanden. Letzte Woche hatte ich das Problem schon mal und musste nach 60km beenden weil die immer stärker wurden und nicht weggingen. Zu Hause waren die dann nach einiger Zeit weg im liegen.
Hatte rote Beete Saft im Verdacht den ich kurz bot der Tour getrunken hatte.
Den hatte ich heute weggelassen, einzige Änderung war ein Monster Rehab Lemon statt Ultra pink.

Wollte die 100km einmal für mich selbst schaffen und für die blöde Auszeichnung in der Apple Watch.

[husefak]

Seitenstiche sind Verkrampfungen des Zwerchfells. Kommt am ehesten von zu flacher Atmung bei Belastung. Das wird mit der Zeit besser.

[husefak]

Axo, Gratz zum ersten Century! Is immer was besonderes.

[Waschbär]

Seitenstiche sind Verkrampfungen des Zwerchfells. Kommt am ehesten von zu flacher Atmung bei Belastung. Das wird mit der Zeit besser.

Hm hatte ich auch schon vermutet, aber wenn die einmal da sind ist es schwer sie in der Haltung wieder „wegzuatmen“.

[Searching]

Einfach nicht atmen

[Arjen]

Einfach nicht atmen

Mach mal vor

[Netzokhul]

Wer ist "wir"?

[Waschbär]

Wer ist "wir"?

Kennlernphasenmausi die mich zum Fahrrad fahren gebracht hat und wir jetzt eig nur noch gemeinsam radeln oder gym. Mehr ist nicht draus geworden.

[Flocki]

Was hast du eigentlich so für den ganzen Radl-Stuff gezahlt?
Überlege schon die ganze Zeit mir ein Bike zu holen aber soweit ich das gesehen hab ja alles doch immer gut teuer

[husefak]

Seitenstiche sind Verkrampfungen des Zwerchfells. Kommt am ehesten von zu flacher Atmung bei Belastung. Das wird mit der Zeit besser.

Hm hatte ich auch schon vermutet, aber wenn die einmal da sind ist es schwer sie in der Haltung wieder „wegzuatmen“.

Ja, musst es halt verhindern. hehe

Anhalten, aufrichten mit Arme hoch und tief atmen.

[Waschbär]

Was hast du eigentlich so für den ganzen Radl-Stuff gezahlt?
Überlege schon die ganze Zeit mir ein Bike zu holen aber soweit ich das gesehen hab ja alles doch immer gut teuer

Fahrrad 2 Scheine
Klamotten (1 Kombi), Helm, Schuhe, Pedalen bist bei ca. 400-500€ wenn es halbwegs gut sein soll.
Restlicher Kleinscheiss wie Taschen, Licht, Pumpe Flaschen und Halter, Bordcomputer, 2. klamotten, Werkzeug, Handschuhe etc. waren auch noch mal mind. 300€ und das ist alles günstig von Amazon gewesen.
Fürn Garmin Computer mit Radarsensorrücklicht hat’s dann nicht mehr gereicht oder mir ist es das noch nicht wert.

Und mir „fehlt“ noch n Satz für kältere Tage. Momentan fahr ich mit ner Regenjacke.

Hatte mir eig. N Limit von 2500 gesetzt aber sobald man fährt, merkt man was noch fehlt.

Kann dir aber ehrlicherweise nicht sagen, ob es nicht auch n 1000€ Fahrrad getan hätte wenn man nur hobbymässig fährt. Ich mein ich wiege 95kg, ob das Fahrrad jetzt 9 oder 12kg wiegt, macht bei mir kein Unterschied.

[Flocki]

Kommt aber mit dem hin, was ich mir dachte, dass man mit nem Durchschnittlichen Preis von 3k für die Basis rechnen muss und da hat man wohl auch erstmal ein „normales“ bike ohne direkt was verrücktes zu haben

[Waschbär]

Joa, Preis nach oben hin offen.
Viele ziehen sich über Firmenleasing ihre 5-7k Räder. Die Option hatte ich leider nicht.
Hab ja n Cube, die sollen was P/L angeht ganz gut sein.