Kurze Frage, schnelle Antwort

[Netzokhul]

Amazon Bestellhistorie nach eher 1, 5 Jahre und ich hab immer mal andere Marken genommen

Preislich natürlich auch noch legitim aber Leder halten halt Preis/Dauer länger

[Maxim]

Oder einfach stinknormale Zughilfen aus Stoff für 15 EUR kaufen und 10 Jahre benutzen.

Hab immer noch mein erstes Paar.

Kann ich so leider nicht bestätigen was Haltbarkeit angeht

https://www.amazon.de/dp/B01F2OGJQM?th=1

2016 gekauft

[Netzokhul]

Oder einfach stinknormale Zughilfen aus Stoff für 15 EUR kaufen und 10 Jahre benutzen.

Hab immer noch mein erstes Paar.

Kann ich so leider nicht bestätigen was Haltbarkeit angeht

https://www.amazon.de/dp/B01F2OGJQM?th=1

2016 gekauft

Hatte die auch.
Mache dann wohl irgendwas falsch oder sehr viel häufigere Nutzung.
Würde mich nicht wundern.
Nutze für eigentlich jede Rückenübung.

[Maxim]

Kann ich so leider nicht bestätigen was Haltbarkeit angeht

https://www.amazon.de/dp/B01F2OGJQM?th=1

2016 gekauft

Hatte die auch.
Mache dann wohl irgendwas falsch oder sehr viel häufigere Nutzung.
Würde mich nicht wundern.
Nutze für eigentlich jede Rückenübung.

Vermutlich weil Dein Volumen 10x so hoch ist

Nutze sie halt für Kreuzheben, RDL, schweres Langhantelrudern. Sonst fällt mir auch nix ein, wofür ich die brauchen könnte.

[Piotr]

https://www.amazon.de/dp/B01F2OGJQM?th=1

2016 gekauft

Hatte die auch.
Mache dann wohl irgendwas falsch oder sehr viel häufigere Nutzung.
Würde mich nicht wundern.
Nutze für eigentlich jede Rückenübung.

Vermutlich weil Dein Volumen 10x so hoch ist

Nutze sie halt für Kreuzheben, RDL, schweres Langhantelrudern. Sonst fällt mir auch nix ein, wofür ich die brauchen könnte.

Ich nutze Das Gym Leder Zughilfen
Top top
Und ja, dann bist du kein heavy User

Ich nehmen die für
Latzug
Rudern
RDL
Shrugs
Seitheben
Teilweise Trizepsstrecken
Cable Crunch
Teilweise Face Pulls

Und bei Netzos 50 Sätze Session ist das dann nochmal krasser

[Maxim]

Fürs Seitheben?

Damit dir die Hanteln nicht aus der Hand fliegen?

[Netzokhul]

Find ich jetzt auch wild, freue mich aber andererseits nicht der einzige Depp zu sein der eine Crunchvariation mit Zughilfen ausführt.

[darkes7soul]

diese 15e stoff dinger haben mir als nichtmal 1 jahr gehalten und ich habe damit nur 1x wöchentlich kreuzheben gemacht mit max 220kg damals

[Piotr]

Fürs Seitheben?

Damit dir die Hanteln nicht aus der Hand fliegen?

Ist einfach nochmal besser damit

Ich trainiere Unterarme eh separat
Ist ganz gut wenn die dann in ner langen Session nicht zu viel bekommen

[Peter]

Lieben Dank!
Hab mal die billigen Stoff Amazon Dinger bestellt.

[H_D]

Piotr guter Mann

Team Zughilfen bei Seitheben

[Blaubaer]

IMG_3583.jpeg

Habe Jahrelang die von Schiek immer benutzt,war mir aber manchen Geräten zu blöd diese ständige wickelei, habe jetzt mal auf die Elite Straps gewechselt die lassen sich deutlich einfacher schneller wickeln und sitzen Bomben fest.

[Gräte]

Piotr guter Mann

Team Zughilfen bei Seitheben

Team Griffkraft reicht nicht 12, 15 kg für 30 Sekunden in der Hand zu halten, ohne dass man Überlastungserscheinungen hat,
Oder Team behinderte Übungsausführung?
Im Ernst: Der Grund, warum man für KH- Seitheben Zughilfen braucht, ist, dass mit oder Zughilfen Seitheben mit Kurzhanteln auf kurz oder lang IMMER auf die Ellbogen gehen weil die Belastung für die Ellbogen immer limitierend ist. Seitheben mit Kurzhanteln ist ne schlechte Übung, wenn die Schultern nicht allein durch Stoff wachsen.
Was sie tun.


Deshalb gibt es Seithebemaschinen für alle, die allein durch Training wachsen wollen, und deshalb Übungen mit nem guten Widerstandsprofil machen sollten, Übungen, bei denen man Hände und Ellbogen komplett rausnehmen kann.
Überkopfdrücken mit guter Abduktion ist auch bessèr als Seitheben.
Oder aufrechtes Rudern.

Aber man kann sich auch mit Zughilfen zu KH- Seitheben zwingen.
Team " vernünftige Übungsauswahl"

[Piotr]

Falsch

[Gräte]

Falsch

Bist Du der zugestoffte Mensch auf dem Profilbild?
Würde erklären, warum Du keinen Satz bilden kannst, der aus mehr als einem Wort besteht.
Guter Beitrag.