Rise and Shine - Netzo's Winterarc Diät/Recomp

[Folterkeller]

Strammes Pensum

[Hubee]

Bald ein Ironman?

[Röderson]

Bald ein Ironman?

Da er da schwimmen muss: nein

[Netzokhul]

10.12.23
81,9 kg

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Morgens kurze Runde mit dem Rucksack.

Später noch eine Runde ohne.
Wollte eigentlich eine wesentlich größere Runde drehen, bin aber plötzlich in ein Energieloch gefallen und hab dann umgedreht.
War keine schlechte Entscheidung weil ich eh schon komplett nass war.

Tag gestern hat ein wenig seinen Tribut gefordert.
Chillen und essen also jetzt angesagt.

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Training:

2023-12-10 14_38_50-Garmin Connect.png

[Lauch]

Fucking Rucking

[Netzokhul]

Gestern gar nicht mehr dran gedacht.
Zusammenfassung der Kalenderwoche 49

2023-12-11 16_22_07-Trainingstracking.xlsx - Excel.png

[Netzokhul]

11.12.23
- kg

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Heute morgen mit Halsschmerzen aufgewacht und schon gedacht, dass jetzt nach dem albernen Coronaquatsch eine richtige Krankheit folgt.
Fühlt sich aktuell aber nicht mehr danach an.
Trotzdem irgendwie nicht ganz fit.

Lockere Runde Laufen gewesen und heute mal geschafft den Puls niedrig zu halten.

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Training: Cardio

2023-12-11 16_26_20-Garmin Connect.png

[Christoph]

Hold! So ging es bei mir auch los. Hoffe der Kelch geht an dir vorbei.

[Flocki]

Und dann ist er wieder krank und jammert
Jajajajjajajajajaja

[Netzokhul]

Wird schon.
Glaube nicht das was kommt, aber je nachdem wie es mir morgen geht mach ich vllt. bisschen ruhig.
Momentan muss man sich ja quasi glücklich schätzen wenn man nicht krank ist.

[sf2driver]

Wird schon.
Glaube nicht das was kommt, aber je nachdem wie es mir morgen geht mach ich vllt. bisschen ruhig.
Momentan muss man sich ja quasi glücklich schätzen wenn man nicht krank ist.

Jap muss man echt.
Egal wo man hinsieht, alles krank gefühlt.

Daumen sind dennoch gedrückt

[Flocki]

Wird schon.
Glaube nicht das was kommt, aber je nachdem wie es mir morgen geht mach ich vllt. bisschen ruhig.
Momentan muss man sich ja quasi glücklich schätzen wenn man nicht krank ist.

echt so
gefühlt jeder krank und das teilweise nicht einmal, sondern teilweise gleich 2x hintereinander irgend ne scheisse

[Univerversal]

Einfach nicht mehr unter Leute gehen
Netzkhul starkes Wochenpensum wieder
Hast du vor nächstes Jahr an irgendeinem Lauf teilzunehmen? Wäre doch noch ein zusätzlicher Motivationsschub. Oder ist das nicht so dein Ding?

[Netzokhul]

Einfach nicht mehr unter Leute gehen
@Netzkhul starkes Wochenpensum wieder
Hast du vor nächstes Jahr an irgendeinem Lauf teilzunehmen? Wäre doch noch ein zusätzlicher Motivationsschub. Oder ist das nicht so dein Ding?

Hab mich ehrlich noch nicht mit beschäftigt und setz mir ja auch nie wirklich Ziele,
weil ich dann das Gefühl habe mich damit unnötig Druck/Stress auszusetzen.

Bin schon froh das der Körper allen möglichen Scheiß wieder mitmacht.

Ich werde mal darüber nachdenken.
Meistens mach ich meinen Scheiß ja einfach so für mich.

[Univerversal]

Passt ja auch, wenn du das einfach so machst ohne ein konkretes Ziel. Und wenn dadurch bei dir eher Druck ausgelöst wird, wäre das dann sowieso kontraproduktiv.