Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
21.03.23
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
lese hier immer "a slow Cunt" im Titel 
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Habe mich entschieden diese Woche ganz offiziell Pause von der Diät zu machen.
(Mal schauen ob ich trotzdem Kalorien tracke)
Stagniere eh ein wenig, weil ich es momentan nicht packe, momentan meine angestrebten Kcal einzuhalten...
Fragt mich nicht woran genau es liegt...
Einfach keine Disziplin momentan.
Ziel diese Woche:
Koffein reduzieren auf aller, aller, allerhöchstens 200mg täglich, im Idealfall weniger.
Hoffe darauf dann nächste Woche mit mehr Energie wieder ordentlich in die Diät rein zu kommen.
(Mal schauen ob ich trotzdem Kalorien tracke)
Stagniere eh ein wenig, weil ich es momentan nicht packe, momentan meine angestrebten Kcal einzuhalten...
Fragt mich nicht woran genau es liegt...
Einfach keine Disziplin momentan.
Ziel diese Woche:
Koffein reduzieren auf aller, aller, allerhöchstens 200mg täglich, im Idealfall weniger.
Hoffe darauf dann nächste Woche mit mehr Energie wieder ordentlich in die Diät rein zu kommen.
Zuletzt geändert von Netzokhul am 22. Mär 2023, 08:49, insgesamt 1-mal geändert.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Kopf frei bekommen ist doch besser investierte Zeit als krampfhaft an was festzuhalten.
:thumbsup:
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genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Was zeigt die Waage heute an? Und bist du denn mit deiner Form zufrieden bzw. Hast du ein Kilo Ziel so 75kg? 
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Mit wie vielen Kalorien hast du nochmal diätet Netzo, 2700 oder?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Netzokhul
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Im Wochenschnitt will ich noch wenigstens 3kg runter haben.
Momentan so bei 79kg rum.
Heute aber mit knapp Ü80kg eingewogen.
Ja, angestrebte Kcal sollten so 2800 rum sein.
Aber die letzten 5(?) Wochen nicht mal das gepackt.
Immer knapp über 3000kcal gewesen.
Was in manchen Wochen okay für mich war, weil die Aktivität am Wochenende so hoch war, aber eben nicht an allen.
Momentan so bei 79kg rum.
Heute aber mit knapp Ü80kg eingewogen.
Ja, angestrebte Kcal sollten so 2800 rum sein.
Aber die letzten 5(?) Wochen nicht mal das gepackt.
Immer knapp über 3000kcal gewesen.
Was in manchen Wochen okay für mich war, weil die Aktivität am Wochenende so hoch war, aber eben nicht an allen.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
Ich persönlich würde in der Pause nicht, oder nur ganz grob tracken. Empfinde dann dann "Erholungsfaktor" als höher.
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
+1nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 09:48 Ich persönlich würde in der Pause nicht, oder nur ganz grob tracken. Empfinde dann dann "Erholungsfaktor" als höher.
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
+2 aber hat er ja schon geschrieben xdStewardess hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 10:01+1nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 09:48 Ich persönlich würde in der Pause nicht, oder nur ganz grob tracken. Empfinde dann dann "Erholungsfaktor" als höher.
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Re: ̶P̶r̶o̶g̶r̶e̶s̶s̶ ̶i̶n̶ a slow Cut
+3 Gute Entscheidung.. Eventuell kannst du damit auch Hormone wie Leptin etc wieder erholen lassen und dann mit neuer Motivation in den nächsten Diätblock starten
Persönlich empfinde ich dies immer mehr als gut! Natürlich solltest du nun nur nicht die komplette Woche +10k Kalorien Tage ballern, aber das brauch ich dir wohl nicht sagen
Persönlich empfinde ich dies immer mehr als gut! Natürlich solltest du nun nur nicht die komplette Woche +10k Kalorien Tage ballern, aber das brauch ich dir wohl nicht sagen